NOTA DE LA REDACCIÓN: Esta obra fue escrita por un hombre recién descongelado, sus modales aún no se han recuperado. Y si está buscando una moraleja para esta sala, siga buscando.
¿Por qué debería un hombre hacer levantamiento de pesas? La responderé así, tomando prestado de Saxon: A veces, en el curso de la vida de un hombre, se le presenta un objeto que desea mucho levantar; podría ser una piedra, un sofá o un burro. si el hombre no ha practicado el deporte del levantamiento de pesas, su deseo se verá satisfecho en poco tiempo por la decepción.
- En mi época.
- La vida de un hombre no era útil en proporción a su intelecto.
- Sino útil en proporción a su fuerza.
- Afortunadamente.
- Yo estaba dotado de ambos: elegantemente y muchas capas gruesas.
- Pero resumiendo una columna de números sin lápiz ni papel.
- Reconciliando un extracto bancario o recitar por nombre a todos los presidentes desde Washington hasta Wilson.
- En orden alfabético o cronológico.
- Eran trucos que se podían enseñar a un mono.
- Por no hablar de la masa de hombres.
- Pero levantar un peso de seis pood con un brazo y ya está hecho algo que la mayoría de los hombres no pueden.
La principal objeción, en mi época, era que el levantamiento de pesas hace que un hombre sea lento y voluminoso y no es muy adecuado para el deporte o el combate. Además, se ha argumentado, si se puede creer, que hasta cierto punto, levantar doscientas o trescientas libras en un brazo, que tal fuerza transformaría a un hombre en un torpe del tamaño de un elefante, incapaz de delicadeza, gracia o habilidad.
Cuando salí de la cápsula del tiempo, estaba muy feliz de ver todas estas afirmaciones refutadas durante mucho tiempo, pero igual de desanimado al ver cómo toma forma una nueva generación de estupideces. Las ideas delirantes de hoy sostienen que el deporte del levantamiento de pesas ralentizará su crecimiento. tu bazo, dale una elefantita y otras tonterías. Todos son buncombes, por supuesto.
¿Levantar vehículos pesados retrasará su crecimiento? No creo que ese sea el caso, no. Mira, esta imagen mía ciertamente está desactualizada, tiene casi cien años, pero para mi época, estaba sosteniendo un coloso. Ahora, comparado con tu tiempo, no lo teníamos tenga tantas hormonas en nuestro pollo.
¿Le hará daño el levantamiento de pesas? Mantengo la idea de que es una posibilidad, sí, pero pequeña. En un pequeño número de casos, la barra cayó sobre mi cabeza y rebotó, pero solo apliqué un extracto de Pond’s Extract y comencé de nuevo. alejarse rápidamente, si no para tener una buena gelatina a mano.
Pero recordemos los hechos: menos del 2% de todas las personas que practican el levantamiento de pesas, como muestran los libros, nunca son enviadas a la sala de emergencias debido a esto, y solo una pequeña porción de este extremo está muerta. Estoy dispuesto a creer que si un compañero se extermina a sí mismo con una pesa mal servida, debe ser muy buscado en el paraíso, y no es asunto de nadie intervenir. ?actividades de ocio, a saber: andar en bicicleta, lesionando a muchas más personas cada año, incluso a más de 500. 000 personas?Ahora, si pudiéramos reservar la bicicleta para los recaudadores de impuestos y elevar la tasa de mortalidad al 100 por ciento. 100, ¿quién se opondría razonablemente ¿eso?Estaría dispuesto a hacer los arreglos yo mismo y proporcionar hermosos puros a cualquiera que firme la petición.
¿Le hará el levantamiento de pesas un repugnante engorroso? Si esto es cierto, entonces también te hará tirarte un pedo mientras duermes, si tenemos que acostumbrarnos a hacer afirmaciones extravagantes. Si el levantamiento de pesas te hace algo, es real. Mira, ¿mis músculos rompen la piel? No, están contenidas de cerca, aunque visibles y de buen gusto, pero no enormes. Son tan grandes como sea necesario, para levantar siete polvos y torcer el cuello de un hombre, pero no más grandes que eso.
Comer arroz con mantequilla con bistec y beber cerveza, esa es la base. Y para evitar que el músculo cardíaco se debilite, algunos tallos de brócoli, de vez en cuando, todo lo demás te ablandará en el medio. En cuanto al agua, pregúntate: es la bebida de un camello; en su lugar, tome un poco de cerveza.
Ahora, en algunos consejos sobre fortaleza, para aquellos de ustedes que quieran adquirirla, tengo diez piezas, es decir, diez cosas que todo hombre bueno sabe.
Se le pide a un hombre que busca la fuerza como profesión o afición que se tome muy en serio su práctica, como lo hace un pianista o violonchelista. Hay que ensayar todos los días.
2. Si Dan John te dice que hagas algo, está mal decir que no lo harás. Es aún más injusto convencerlo.
3. La musculación no funciona. ¿Y qué es, te pregunto, exactamente?¿Romper un sudor y respirar fuerte solo por el lujo?Absurdo En este momento, era una consecuencia de cargas pesadas, y algo vergonzoso también, porque significaba que el hombre mostraba debilidad y estaba preocupado por el peso. la situación correcta en la que «trabajar» es un objeto, por lo que digo que lo guardes para el final, cuando hayas terminado tu trabajo de fuerza.
Tienes que levantar cargas pesadas de vez en cuando, si buscas fuerza, pero no hay necesidad de levantar objetos pesados todo el tiempo No, solo levanta mucho (es decir, a menudo), no levantas mucho, mucho (es decir: pesado y frecuente).
5. Un hombre fuerte no debe hacer un espectáculo después de que cada ascensor está terminado. No es una buena forma y te hace parecer inexperto. Sin embargo, si se presenta la oportunidad, como debe ser, de que obtengas la puntuación más alta jamás registrada, entonces puede, pero sólo si su conciencia lo justifica, satisfacer su ego.
6. Una persona fuerte respeta el peso, ya sea liviano o pesado, o en algún lugar en el medio. De repente lo levanta muy deliberadamente y con una forma adecuada. Como una persona fuerte entiende la importancia de una buena alineación y nunca sacrifica la cantidad por la calidad, a menos que quiere calificar para una silla de ruedas.
7. Ne de ninguna manera corregir la forma de un hombre con agua hirviendo. La escaldadura está pasada de moda incluso para mi época y deja huellas. Lo mejor es darle una o dos varillas en la espinilla.
8. Las repeticiones bajas, como te dirá cualquier chico fuerte, son más beneficiosas que las repeticiones altas. La persona que levanta más de quince repeticiones no practica fuerza, pero sí Zumba.
9) Se requiere de un hombre después de la fuerza para ser consistente y preciso con su movimiento, es decir, si comienza una serie con gracia y elocuencia, no debe parecer tener un delirio tremens al final.
10. Nunca bajo ninguna circunstancia perturbe el levantamiento de un oponente con barro. Saxon me arrojó barro a los ojos en el lanzamiento de un ascensor limpio, allá por el 03-1903, y el peso voló, tomó una altitud respetable, hizo algunos saltos mortales. , luego cayó y paralizó a un espectador, pero es demasiado obvio. Por el contrario, lo más inteligente es manchar la bebida deportiva de un hombre con una solución salina suficiente, lo que hará que se lo piense dos veces antes de inclinarse hacia la cintura, y lo pondrá en la posición igualmente molesta de un hombre que se postula para un cargo público. Si tiene éxito, se ha contaminado; si renuncia al intento, sigue siendo un perdedor.
11. Como el último era irrelevante, ni este artículo sobre el principal, les doy uno más, gratis. Y es esto: la fuerza se gana lentamente, pero se almacena durante mucho tiempo. Sé como el soldado de infantería que desciende a las trincheras y avanza poco a poco, día tras día, en sudor y sangre.
La cultura actual, lamento señalar, es dulce y como un pudín, parece que la masculinidad ha disminuido en proporción directa a la cantidad de comodidades adicionales, y el progreso ha sido poco progreso, pero una molestia. en la cápsula del tiempo y llévame a una época en la que los hombres eran hombres.
– Eugene Bean interpretando a Strongman, alrededor de 1917