¿Y si pudieras recibir consejos sobre cómo entrenar y entrenar a los mejores entrenadores del mundo?Aquí, en Breaking Muscle, proporcionamos exactamente eso semanalmente. Cada tres semanas, ofrecemos un nuevo entrenador. Los entrevistamos y les preguntamos a todos preguntas que desea saber sobre cómo entrenar, cómo enseñar y cómo llegaron a donde están.
Para cada autocar, ofrecemos:
- En caso de que te hayas perdido uno de ellos.
- Aquí tienes una lista de nuestros entrenadores superestrellas.
- Para leer sus entrevistas o ver sus entrenamientos.
- Simplemente haz clic en su nombre o foto.
– Dan John tiene mucho que decir sobre . . . Finalmente, todo, pero especialmente el mundo del fitness. En nuestra entrevista de tres partes, cubrimos la historia de Dan como atleta, sus pensamientos sobre el coaching, cómo entrena a sus clientes para la longevidad. y lo que piensa sobre la industria del fitness actual. No te pierdas algunos clásicos de Dan John-isms.
Andrea DuCane: uno de los dos maestros originales de RKC, Andrea DuCane ha estado involucrada en el mundo del fitness durante más de veinte años. Antes de eso, ella era de todo, desde una bailarina hasta una artista marcial y una instructora de Pilates. Y lo crea o no, ni siquiera era atlética cuando era niña.
John Hackleman – El fundador de la sala de combate de renombre mundial, The Pit, John ha estado luchando desde los 9 años. Desde sus humildes comienzos en Hawái, John se ha abierto camino hasta convertirse en el hombre detrás del éxito del campeón de UFC Chuck Liddell. . John compartió con nosotros su debut y algunos entrenamientos únicos y emocionantes.
Sean Waxman: un atleta de clase mundial de tercera generación, Sean proviene de una larga lista de competidores. No solo fue un campeón de levantamiento de pesas, sino que también estudió biomecánica. Sean ha explicado claramente los desafíos del levantamiento de pesas olímpico y cómo planea cambiar. todo.
– Eva T. es 2X olímpica en esquí alpino (Albertville y Lillehammer) y una veterana de 12 años en el equipo de esquí de EE. UU. Ha ganado 6 campeonatos nacionales, ganó una medalla de bronce en los campeonatos del mundo y es campeona mundial de esquí técnico. También se convirtió en la Campeona Nacional de Halterofilia Masters en 2007 y tiene un récord nacional de limpieza y tirón y total.
– Fundador de CrossFit Los Ángeles, uno de los 10 mejores gimnasios de CrossFit. Antes de eso, Andy era un corredor de aventuras profesional, un atleta de Redbull y un marinero. Hoy, Andy es un atleta increíble y una inspiración para cualquier persona mayor de 40 años. Sin mencionar que Andy tiene algo especial como entrenador.
John Farr: ex entrenador de fuerza y acondicionamiento físico en UCLA, John Farr ha trabajado con algunos de los mejores atletas del mundo. A partir de esta experiencia, John ha desarrollado métodos probados para fortalecer la fuerza y evitar lesiones. Pero sobre todo, lo piensa todo. se reduce a la fuerza mental.
– El sobrino nieto del gurú de la salud Jack LaLanne, Chris continúa la tradición familiar en su gimnasio de San Francisco. LaLanne Fitness es un gimnasio CrossFit, pero con un toque único de LaLanne. Chris se enfoca en un excelente entrenamiento y una forma perfecta antes que nada.
Roger Harrell – Al llegar al atletismo tarde en la vida, o relativamente tarde dado que su deporte es la gimnasia, Roger tiene una habilidad única para entrenar a adultos y no atletas. Los entrenamientos de Roger se encuentran entre los más detallados que hemos publicado, llenos de videos y consejos. y ejercicios sobre cómo desarrollar habilidades básicas de gimnasia.
Liam «Taku» Bauer – ¿Liam? Taku? Bauer. «¿Verdad, no tendencia?», Es el lema de Hybrid Fitness y Taku adopta un enfoque reflexivo y científico sobre cómo capacita a su clientela.
Y adivina a quién estamos esperando a continuación
¡A partir del próximo lunes, tenemos tres semanas de Mark Bell, seguidas por Zach Even-Esh y Jeff Martone!
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