Es fácil dejarse llevar por todo el material nuevo e increíble que sale todos los días de nuestro equipo inspirador de entrenadores y escritores. Es tan fácil perderse grandes cosas. Así que al final del año es bueno sentarse y echar un vistazo a los mejores artículos del año pasado. Aquí están separados por temas, con un top 10 general de Breaking Muscle y una selección de «Editors Picks» para redondear las cosas. ¡Buena lectura!
Hemos reunido un equipo de expertos en nutrición, cada uno con diferentes especialidades, para presentar una amplia gama de temas y opiniones sobre el tema de la nutrición.
- Ya sea que sea un levantador de pesas.
- Un artista marcial o un atleta de CrossFit.
- Probablemente pueda usar alguna ayuda de movilidad.
- Estos artículos cubren todo.
- Desde la detección hasta las sentadillas y los rodillos de espuma.
Esta lista de los diez elementos principales es para atletas femeninas que quieren volverse más fuertes, sentirse mejor y celebrar la forma de las mujeres en el atletismo y en otros aspectos.
El jiu jitsu brasileño se estaba volviendo cada vez más popular en 2013. Presentamos una variedad de excelentes artículos que cubren todos los aspectos del deporte.
CrossFit fue definitivamente un tema candente este año en Breaking Muscle ¡Aquí están nuestros 10 artículos más populares en CrossFit de 2013!
Los diez artículos principales de este año cubren una variedad de consejos y aplicaciones de entrenamiento con pesas rusas, que incluyen cómo combinar pesas rusas y sacos de arena, una entrevista con Valery Fedorenko, ¡y más!
2013 fue un gran año para los fanáticos del fitness a los que les gusta leer un buen libro. Aquí están los diez mejores libros sobre fitness, nutrición y salud que hemos revisado este año. ¿Los has leído todos?
Año tras año, parece que cada vez son más las personas que se adentran en el mundo del levantamiento de pesas. Afortunadamente, contamos con una selección de expertos en levantamiento de pesas a tu alcance para ayudarte a moverte en la dirección correcta.
En Breaking Muscle, queremos ayudarlo a mejorar en todos los aspectos del entrenamiento, incluido el aspecto mental. Estos diez artículos cubren la visualización, la autoimagen, el establecimiento de objetivos, etc.
Si estuvieras atrapado en una isla con solo diez artículos para leer, creemos que sería una buena lista. Miramos todas las cifras de 2013 y esos diez artículos salieron a la cabeza.
Estos artículos son divertidos e inteligentes, buscados y bien informados. Entre los muchos artículos que publicamos el año pasado, aquí están diez de mis artículos favoritos que creo que necesitas experimentar y aprender.