Seamos realistas: a veces el yoga es caro. Cuando vivía en Nueva York, generalmente pagaba entre $ 10 y $ 20 por clase. No es solo un premio de Nueva York; esta es la tarifa actual para las clases de yoga. Si desea una lección privada, el yoga puede costar hasta aproximadamente $ 150 por hora. Algunos instructores cobran $ 1 por minuto por una sesión individual. Aquí en Quincy, Illinois (en el medio de campos de maíz), el yoga siempre puede costar aproximadamente el mismo precio.
A algunos de nosotros nos apasiona el yoga, pero no necesariamente tenemos los medios económicos para derrochar en una educación costosa, así que encontré algunos consejos que te ayudarán a practicar yoga con un presupuesto limitado:
1. Sea un Karmi
Cuando estaba en Nueva York, me ofrecí como karmi en Om Factory y Shambala Yoga Studio. Ser karmi significa trabajar a cambio de clases de yoga gratuitas. Grabé a estudiantes de yoga y limpié las colchonetas de yoga y el estudio. Es una excelente manera de conocer a otros estudiantes de yoga y ganar experiencia.
2. Ser voluntario en un festival
Aprenda sobre el voluntariado en un festival o conferencia a cambio de yoga. Había entre veinte y treinta voluntarios en el festival Wanderlust Oahu al que asistí recientemente. Pregunté sobre el voluntariado y me hicieron saber que podría obtener un pase de un día a cambio para voluntariado ¡El próximo año!
3. El yoga no debe ser un diseñador
No es necesario que uses la última ropa de yoga lululemon para practicar yoga. Es posible que quieras mirar la portada del Yoga Journal, pero no creo que ese deba ser el objetivo o incluso necesario. Algunos pantalones de yoga baratos pueden serlo. que se encuentran en tiendas como Kohl o Old Navy por alrededor de $ 30. ¿Quién necesita zapatos de yoga cuando lo haces descalzo?
4. Obtenga un folleto de yoga
En las principales ciudades, incluidas Nueva York, Chicago, Houston y Los Ángeles, puede comprar un folleto de yoga por menos de cien dólares. Estos folletos le ofrecen una multitud de cupones de yoga. Haga clic en este enlace para obtener más información.
5. Encuentra talleres de yoga locales
Si no puede permitirse asistir a la próxima conferencia de Yoga Journal o al festival Wanderlust, vaya local. Puede encontrar muy buenos talleres de yoga locales en su área que cuestan mucho menos que un brazo y una pierna. Asistí al Festival de Yoga de Iowa City el pasado mes de octubre con un pase de un día y fue increíble. Había profesores de yoga increíbles allí, incluida Sadie Nardini, ya que ella es de allí. También tuve una muy buena relación. MC Yogi actuará en este festival este año, por lo que es posible que desee aventurarse en Iowa si puede.
6. Busque ofertas especiales
Busque ofertas especiales, promociones u ofertas gratuitas de primera clase. A veces, los estudios de yoga o los gimnasios tienen promociones de primera clase o promociones gratuitas. El centro local de Quincy Kroc aquí en Quincy, Illinois tiene un fondo de becas para aquellos que luchan con las cuotas mensuales. No está de más preguntar.
7. Comparte tus habilidades
Si tienes una habilidad o puedes proporcionar un servicio, busca un profesor de yoga local que esté dispuesto a intercambiar clases de yoga. Te sorprendería saber lo dispuesta que está la gente a intercambiar servicios. Como profesora de yoga, intercambio mucho cuando tiene sentido. No sé por qué no hacemos más de eso en este mundo. Es una excelente manera de intercambiar.
8. Haz lo que amas
Si eres un yogui incondicional, conviértete en profesor de yoga, esta es la mejor decisión que he tomado. Como profesor de yoga, aprendes más sobre tu práctica, ayudas a otros en la suya, lideras carreras gratificantes y haces más de lo que amas. Me pagan por practicar y enseñar yoga. Ahora es el trabajo de mis sueños.
9. Yoga en casa
¿Todavía no puedes pagar el yoga? Trate de seguir nuestra práctica despierto
10. Establece una intención
Creo que uno de los aspectos más importantes para avanzar en su práctica es definir la intención de hacerlo. Para aquellos de ustedes que no se conectan con esta palabra, intente establecer metas. Usted define su intención y se sorprenderá de Si crees que no puedes pagar el yoga, no podrás hacerlo. Encontré formas muy creativas de ofrecerme yoga incluso en uno de los lugares más caros, así que sé dónde hay voluntad, hay es una forma. Si quieres profundizar tu práctica de yoga, lo harás.