Durante las últimas semanas, hemos visto algunas similitudes entre la industria de la nutrición y la política británica. La atmósfera política en el Reino Unido ha estado dominada por agendas conflictivas durante algún tiempo, con las campañas de referéndum Leave and Remain utilizando tácticas de miedo para influir en los votantes. Mucha información presentada como un hecho cuando en realidad, la mayoría de los argumentos de las dos partes se basaron únicamente en pronósticos y pronósticos.
La situación refleja el estado de cosas dentro de la industria del fitness y la nutrición. Abundan las elucidaciones sobre los detalles precisos de una nutrición óptima y los métodos de entrenamiento más efectivos. Los absolutos y los extremos se presentan con poca investigación para respaldarlos. Los fanáticos de la dieta cetogénica abofetean el tocino y mantequilla en la cara de los veganos, mientras que los amantes de la comida cruda destruyen los microondas y declaran que la sartén es el peor enemigo de la humanidad. Los estudios científicos de mala calidad a menudo se mezclan para justificar los prejuicios personales. Y si alguien trae el gluten a la conversación, todos pierden por completo el suyo.
La salud era tan simple como una manzana al día. Ya no tanto
Muchos entrenadores tienen una verdadera pasión por ayudar a las personas a transformar sus vidas, pero las personalidades y empresas más importantes que tienen mucho que decir y más que vender dominan y confunden la escena del fitness y la nutrición.
Teniendo esto en cuenta, una de las cosas más útiles y proactivas que pueden ofrecer los profesionales del fitness en este momento es un acuerdo sobre algunos principios clave para una mejor salud. La industria de la salud complica demasiado las soluciones nutricionales porque crea una dependencia del profesional o de la empresa. que les proporciona Eso es un error. Las habilidades del profesional del fitness siempre serán necesarias para guiar y motivar, pero la comunicación para ser más saludable debe ser simple, realista y fácil de implementar.
En Fitter Food, creemos en diez verdades universales para mejorar su salud, aumentar su rendimiento y lograr sus objetivos de composición corporal. Estas simples verdades pueden ser todo lo que necesita para mejorar su estado físico y nutrición.
Estamos convencidos de que muchas personas echaron a perder sus votos en el referéndum de la UE debido a la falta de líderes o partidos en los que realmente creyeran. Se ha perdido por completo.
Tenemos que evitar que eso suceda. Es hora de que la industria del fitness trabaje colectivamente con una visión común para cambiar vidas. Es hora de ayudar a las personas a comer con mejores opciones nutricionales y hábitos de estilo de vida, y darles una comprensión real de la salud. Estos principios son un excelente punto de partida.
Obtenga más información sobre el camino simple hacia una mejor nutrición: