El Dr. Archibald (en la foto de abajo) es un contador canadiense de 63 años que comenzó con el culturismo en 1963 a la edad de catorce, se cambió a los levantamientos olímpicos en 1966 y continúa entrenando hasta el día de hoy. algo de levantamiento de pesas, marcando su 46 cumpleaños con una sentadilla de 300 kg.
Dresdin ha sido árbitro internacional desde 1970, todavía está muy activo, produciendo un manual de arbitraje en cada Olimpiada. Ha oficiado en los Juegos de la Commonwealth, ayudó a organizar competiciones de clase mundial y sirvió en el Comité Olímpico Canadiense.
- Esta experiencia incomparable le permite a Dresden hacer observaciones y comparaciones brillantes sobre muchos aspectos del levantamiento de pesas.
- Junto con su experiencia analítica y su experiencia en el juego de levantamiento.
- Se nos presenta su perspectiva única sobre el levantamiento de pesas y los deportes de fuerza.
- Aquí hay doce artículos de Dresde para educar y fascinarte.
El levantamiento de pesas a menudo es mal entendido por el público en general y, desafortunadamente, por los practicantes de otros deportes. Aquí están los diez mitos más grandes sobre el levantamiento de pesas y por qué están totalmente equivocados.
Lo que puede decirle su relación peso muerto / sentadilla sobre sus ascensores olímpicos
Hablamos sobre las proporciones del levantamiento en el suelo y la sentadilla con respecto a los elevadores olímpicos, pero ¿qué hay entre nosotros?Si puedes hacer sentadilla X, ¿cuánto deberías poder levantar del suelo?
Cómo analizar correctamente el desempeño de un levantador de pesas
Puede pensar que la contabilidad y el levantamiento de pesas no tienen nada en común, pero ambos se reducen a números. Si no analiza todos sus números de entrenamiento, está perdiendo tiempo y energía.
Siempre he pensado que te estás levantando como vives (y piensas). En las próximas semanas pondré esto en el contexto de tu progreso no solo en tus deportes, sino quizás en la vida misma.
El valor de la competencia: lo que los levantadores de pesas saben que los hippies no sabían
A veces, durante mi carrera activa en el levantamiento de pesas, me preguntaban por qué competía. ¿Qué podía sacar de ello? Tengo algo que las personas que tienen miedo de competir nunca tendrán en sus vidas.
Al comienzo de mi carrera en el levantamiento de pesas, me hice fiel a la categoría de peso de 82,5 kg, a expensas de toda mi carrera competitiva. Aprenda de mis errores y elija la categoría de peso adecuada para usted.
Correlación y causalidad: lo que los pubs y las iglesias tienen que ver con el tuyo y el batido
Tu desempeño en un ascensor, incluso similar, no necesariamente coincide con tu desempeño en otro. Déjame contarte una historia sobre los pubs y las iglesias para explicar.
La fuerza absoluta se puede subdividir en fuerza concéntrica, excéntrica y estática, pero ¿cuáles son estas diferentes expresiones de fuerza?
Las presiones y sacudidas por encima de la cabeza se confunden fácilmente incluso si usan músculos completamente diferentes. Para los internos novicios y principiantes, son muy similares, pero para los internos, en realidad son muy diferentes.
¿Algunos países tienen una ventaja genética para ciertos deportes?¿A los europeos del este les va bien en el levantamiento de pesas porque son pequeños?¿Son incluso bajos? Siga leyendo para conocer mi análisis.
El éxito en el gimnasio es un poco como la escuela primaria, tenemos que ir un nivel a la vez o ser abrumados por la enormidad de nuestro objetivo. Además, realmente, realmente tenemos que desearlo.
¿Qué tiene que ver ser endo, ecto o mesomorfo con el levantamiento de pesas?Aprenda sobre los tipos de cuerpo y su impacto en el rendimiento del levantamiento de pesas.