NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenidos a 12 representantes – cada aparición de 12 representantes, nuestros entrenadores, editores e invitados casuales responderán las mismas doce preguntas. Vaya «al vestuario» con ellos y conozca mejor a nuestros entrenadores y escritores.
12 representantes con el entrenador de fuerza y acondicionamiento Jim Wendler
1. ¿Quién fue tu primer entrenador y qué te enseñó?
He estado involucrado en el deporte toda mi vida, así que ni siquiera recuerdo quién fue mi primer entrenador. Puedo decir que dos personas en la escuela secundaria han sido excelentes entrenadores para mí:
En primer lugar, Rick Benedetto. Yo era el entrenador en jefe del equipo de fútbol americano universitario y no solo era un gran entrenador, sino una gran persona. Escuché y he experimentado a muchos entrenadores que hablan para «desarrollar no solo al atleta, sino también el carácter del atleta ”. Rick Benedetto insistió en que a todos nos va bien en la escuela, en el campo y en nuestras vidas ‘normales’. Más importante aún, dio ejemplo. Su familia siempre fue la primera para él y se podía ver, también fue muy paciente y requirió un compromiso para hacer las cosas correctas, todo el tiempo, eso significa que hemos practicado y entrenado duro, esto significó que no solo tuvimos para ir a clase y estudiar, pero también sobresalir en clase. Tenía expectativas. Y estas expectativas no fueron fáciles para algunos, así debería ser.
El segundo entrenador fue Darren Llewellyn. Escribí sobre su influencia en mí en un artículo titulado «Mentoring Wendler». En resumen, me enseñó la vida, CÓMO pensar y cómo alcanzar metas. Aparte de mi padre, ningún otro hombre ha influido yo mas.
2. ¿Quién es el entrenador que más admira?
Además de Rick Benedetto y Darren Llewellyn, tengo que decir que Dino Babers era el coordinador ofensivo en la Universidad de Arizona mientras yo jugaba allí y también entrenaba a los medios, Dino Babers, en una palabra, era un bastardo.
En la Academia de la Fuerza Aérea, tenía entrenadores a los que la mayoría de la gente etiquetaría como «tiranos». El nivel de expectativas de ética laboral dejaría la mayor parte del llanto en manos de las madres, que aparentemente dedicaron demasiado tiempo a fortalecer sus cuerpos y mentes débiles.
3. Si pudieras tener un poder de superhéroe, ¿cuál sería?
Tendría el poder de dar libertad a la gente de los Estados Unidos y tener el oro como moneda.
4. ¿Con qué atleta, vivo o muerto, le gustaría hablar más?
Realmente no lo admiro, así que debo decir que Sanford Parker ha tocado en la banda más heavy de todos los tiempos, Buried at Sea (así como en Nachmystium, Minsk, Twilight y Circle of Animals) y ha producido algunos de los mejores álbumes de metal underground de los últimos diez años. Me encantaría tener mi álbum con él. Incluso si solo me dio algunos consejos sobre amplificadores, grabación y TONO.
5. ¿Cuándo supo que el coaching era su vocación?
¿No era esa mi vocación? Dejé la formación hace años y me di cuenta de que mi vocación era escribir, ser padre y ser el marido de Juliet Wendler, esa es mi vocación. Tengo un inmenso deseo egoísta de perseguir mis pasiones en la vida y vivir lo más duro posible. Eso no quiere decir que viva peligrosamente; significa que voy a luchar y rascarme para lograr las metas. Me despierto con la determinación de ser cada día mejor.
6. ¿Cuál es la parte mejor y más difícil del coaching?
La mejor parte son los resultados de los atletas y una pequeña parte de su éxito. Demasiadas personas en esta industria acarician cuando uno de sus atletas tiene éxito en el campo. En realidad, nosotros (como especialistas en rendimiento) somos solo un pequeño factor en su desempeño. Sobreestimamos la importancia de los PPG en una actividad de habilidades.
Lo peor es tratar de preocuparme por un deportista cuando no lo hace, hace tiempo aprendí que solo haré el esfuerzo que él esté dispuesto a dar, no tengo tiempo para sentir lástima por mí mismo y no lo soy. una animadora o su madre. Si quieres una palmadita en la espalda, gánatela.
7. ¿Cuál es su actividad física o ejercicio favorito?
Esprints y sentadillas en colina.
8. ¿Cuál es tu plato favorito «trampa»?
Hago trampa en mi dieta de mierda con pollo a la parrilla y arroz integral.
9. ¿Cuál es tu mayor logro?
Que mi padre esté orgulloso de quién soy, de cómo evolucioné y de lo que hice.
10. ¿Qué les aporta a sus estudiantes / clientes que sea diferente a otros entrenadores y programas?
Esperemos credibilidad. Estoy lejos de ser perfecto, pero trato de predicar con el ejemplo.
11. ¿Cuál es tu cita favorita?
«Mi padre no me dijo cómo vivir; vivió y me dejó verlo hacer». Clarence Budington Kelland
12. ¿Cuál fue / es su deporte favorito y por qué?
Probablemente diría fútbol. Practiqué muchos deportes, pero siempre fue mi favorito y el que practicaba en la universidad, me encantaba el contacto y el entrenamiento y la pelea, nunca me importó ganar en el marcador (es una herejía decir eso, ¿no?) . Para mí, ¿siempre se trató de ganar la batalla de la moneda?Te enfocas en ganar cada juego y el marcador mostrará quién fue el mejor. Si no ganas el juego, entonces ellos fueron un mejor equipo. perder y dar lo mejor de mí y dejar esta victoria devastada por la guerra con mi basura firmemente acurrucada entre mis piernas. No hay honor en ser un idiota.
Si te perdiste una de las 12 repeticiones, asegúrate de revisar nuestros archivos. ¡Nunca sabes con quién podríamos hablar y qué se podría decir!