NOTA DE REDACCIÓN: Bienvenido a nuestra función de 12 representantes. Siempre que aparezcan 12 representantes, nuestros entrenadores, escritores e invitados casuales responderán las mismas doce preguntas cada vez. Vaya «al vestuario» con ellos y conozca mejor a nuestros entrenadores y escritores !
12 representantes con la nadadora y científica de clase mundial Hannah Caldas
1. ¿Quién fue tu primer entrenador y qué te enseñó?
Mis padres fueron mis primeros entrenadores. Mi mayor lección fue enfrentar mis miedos y siempre intentarlo.
2. ¿Quién es el entrenador que más admira?
Mi actual entrenador de CrossFit
3. Si pudieras tener un poder de superhéroe, ¿cuál sería?
El poder de curar. De esta manera, no solo me recuperaría rápidamente entre los entrenamientos, ¡sino que nunca me lastimaría!
4. ¿Con qué atleta, vivo o muerto, le gustaría hablar más?
Ahora mismo, y por motivos puramente egoístas, Dara Torres.
5. ¿Cuándo supo que el coaching era su vocación?
Entrené durante mucho tiempo antes de sentir que el coaching era mi vocación, me di cuenta de esto volviendo a la piscina y nadando con niños mucho más pequeños que yo, me encontré entrenando a ellos todo el tiempo porque me veían como un modelo a seguir. La responsabilidad que sentí fue incluso mayor que solo ser un entrenador y me hizo darme cuenta de lo apasionado que era para mí.
6. ¿Cuál es la parte mejor y más difícil del coaching?
La mejor parte es cuando tienes atletas que están enfocados y dedicados y ves los frutos de tu arduo trabajo. La parte más difícil es trabajar con atletas que son talentosos pero no les importa lo que hacen (a menudo encuentro que el talento natural puede ser el peor enemigo de uno de ellos).
7. ¿Cuál es su actividad física o ejercicio favorito?
Depende en gran parte de mi estado de ánimo en este momento. Natación y CrossFit cubren la duración de mis ejercicios favoritos en cualquier momento.
8. ¿Cuál es tu plato favorito «trampa»?
Cupcakes, sin duda alguna.
9. ¿Cuál es tu mayor logro?
Es difícil medir qué evento es mi mayor éxito (ya que no califiqué para los Juegos Olímpicos), pero la medalla detrás de la medallista olímpica Kara-Lynn Joyce en el Campeonato de Speedo Champions Western Cup en los 50 m estilo libre a la edad de 34 es alta. suficiente en la lista.
10. ¿Qué les aporta a sus estudiantes / clientes que sea diferente a otros entrenadores y programas?
Creo que mi experiencia como atleta, entrenador y científico me brinda una experiencia que no es común en la mayoría de los otros programas.
11. ¿Cuál es tu cita favorita?
«Una vez que te sientas cómodo estando incómodo, ¿serás imparable?Cliff Davidson
12. ¿Cuál fue / es su deporte favorito y por qué?
La natación es siempre mi deporte favorito. El agua me parece en casa, esto me lleva a un estado mental que no he podido recrear con ningún otro deporte o actividad.
Haga clic aquí para leer los artículos de Hannah. Hannah también escribe nuestros entrenamientos semanales gratuitos de Frogman, que combinan el acondicionamiento metabólico con la natación.
Si te has perdido las ediciones de 12 Reps, asegúrate de revisar nuestros archivos. ¡Nunca sabes con quién podríamos hablar y qué se podría decir!