¡Perdón por el descanso, estábamos increíblemente ocupados!Entre el rediseño del sitio, la construcción del subsector de entrenamiento, la configuración del sitio de suscripción de nuevos atletas y la preparación para el lanzamiento del nuevo programa Size or Shred, este es un buen momento para Breaking Muscle y nuestros lectores.
Como muchos de ustedes saben, el Dr. John Rusin y Kalli Youngstrom han estado entrenando nuestro foro durante los últimos meses. La respuesta de los lectores fue fantástica, así que les pedimos a John y Kalli que crearan un programa completamente nuevo específicamente para los lectores de Breaking Muscle.
- Lo que han propuesto va más allá de lo que podríamos haber esperado y será el primer programa de entrenamiento privado sobre Breaking Muscle.
- Un programa de hipertrofia funcional y pérdida de grasa centrado en el entrenamiento sin dolor y la alimentación saludable.
Haga clic aquí para obtener más información o descargue el libro electrónico gratuito More Muscle, Less Fat que incluye el primer programa Breaking Muscle del Dr. Rusin, así como treinta páginas de consejos de entrenamiento y nutrición.
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12 SEMANAS DE ENTRENAMIENTO PARA SU PRIMER TRIATLÓN DE DISTANCIA SPRINT – Doce semanas antes de su primer sprint, pero tenemos 24 semanas más para seguir si desea probar la distancia completa.
Esperamos que disfrutes de estas selecciones; nos vemos la semana que viene para otro episodio.
El equipo de Breaking Muscle