1Rep Max Squat correlacionado con el rendimiento de lanzamiento de peso

Un estudio reciente en el International Journal of Performance Analysis in Sport, estudió las variables relacionadas con el rendimiento en el lanzamiento de peso en atletas de élite y universitarios. Los investigadores examinaron datos de lanzadores de peso universitario a nivel nacional.

El análisis estadístico reveló que la distancia para lanzar PR del peso de los atletas en un evento de lanzamiento de peso en interiores en atletismo se correlacionó significativamente con la sentadilla 1WD para atletas masculinos y femeninos. Otro hallazgo interesante del estudio fue la correlación entre el tamaño de las atletas femeninas. y su rendimiento en el lanzamiento de peso, pero esta correlación no estuvo presente en los atletas masculinos muestreados.

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