Bienvenido a nuestra serie con el experto en calistenia Al Kavaldo. Esta semana, Al muestra cómo ejecutar la bandera del dragón. Este ejercicio es bien conocido como un movimiento de la marca Bruce Lee y es popular como prueba de fuerza abdominal y pantalla de control básico. Aquí hay tres consejos. para ayudarte en el camino:
Ponga en práctica estos consejos y estará en el camino hacia una bandera de dragón segura y sólida. ¡Nos encantaría ver sus fotos y videos!
- Todos los domingos.
- Presentamos un nuevo video sobre el peso corporal del peso corporal del experto en calistenia Al Kavadlo.
- ¡Al también es famoso por sonreír mientras realiza algunos de los ejercicios de peso corporal más duros imaginables!.