¡Bienvenido a nuestro nuevo resumen de fin de semana, Three of the Best!Todos los domingos publicaremos los tres mejores artículos de la semana de Breaking Muscle. Estas piezas han llamado tu atención durante los últimos siete días. Así que aquí están en lo mismo. lugar que puedes consumir, digerir y disfrutar.
Una solución simple puede limpiar la mayoría de los modelos de sentadillas y slots defectuosos mejor que cualquier otra cosa que haya usado en mi carrera. La forma en que use los músculos más poderosos del cuerpo para posicionar el resto de su miembro inferior resultará en una posición y un rendimiento exitosos.
- Ahora hay más de 10.
- 000 gimnasios CrossFit en el mundo y aún no ha terminado.
- Pero algunos clubes de élite se infiltraron en la parte superior del grupo.
- Crearon un movimiento y continuaron prosperando incluso cuando el mercado se llenó de competidores.
- La formula.
Si no planificamos con anticipación y hacemos de la nutrición una prioridad, rápidamente la dejamos en suspenso, a pesar de nuestras buenas intenciones. Tener un plan y preparar la comida con anticipación es fundamental, así que planifiquemos para tener éxito. Comienza con la preparación de las comidas.
¿Has visto eso?