Cuando yo era niño, mi padre tenía una furgoneta Volkswagen que hacía un ruido distintivo de putt-putt mientras conducía en nuestro vecindario, y era como tener nuestra propia Mystery Machine, que era bastante apropiada para los años 70. el conductor incluso era conocido por llevar impresionantes chuletas de oveja.
Una de las muchas cosas interesantes de la camioneta, que podía acomodar cómodamente a ocho o nueve personas, era que el banco del medio se podía quitar, dejando una gran área de asientos en el piso que mi madre cubría con un edredón de alfombras tipo alfombra de colores de bienvenida Entonces, en viajes largos, mi hermana y yo podíamos quedarnos allí con juguetes y juegos , montando la idea de estilo y comodidad de un niño.
- Sí.
- Significaba que no estábamos usando cinturones de seguridad.
- Pero recuerde.
- Fue entonces cuando.
- Si los padres frenan de golpe.
- Lanzarían un brazo.
- Que a menudo estaba atado a una mano sosteniendo un cigarrillo encendido.
- A través de su hijo.
- Que probablemente estaba de pie en el asiento delantero junto a una o dos otras ratas de alfombra flotando libremente.
Otra cosa buena (desde el punto de vista de un niño) acerca de la zona de asientos en la parte trasera de la furgoneta era que se doblaba como una jaula de acero. Mi hermana y yo somos bastante cercanos ahora y hemos estado cerca durante muchos años, pero cuando estábamos niños tuvimos muchos altercados físicos. El arma secreta de mi hermana era la tortura psicológica, mientras que la mía era una simple rabia.
No era lo suficientemente inteligente como para tomar represalias de la misma manera, pero lo era para saber que me estaba volviendo realmente punk verbalmente. Y en los viajes en automóvil, a veces nuestra energía reprimida se derramaba en la forma de un evento principal. Mis padres, sentados al frente, podían gritar sobre sus hombros que se cortaran, pero también estaban físicamente protegidos de nuestros enfrentamientos por un tabique.
Mi madre cuenta la historia de una batalla particularmente controvertida que probablemente tuvo lugar cuando estábamos en camino hacia o desde unas vacaciones familiares en algún lugar de la costa este: Mystic Seaport, Colonial Williamsburg, la costa de Jersey u otros. Mi hermana y yo habíamos comenzado discutiendo, y el conflicto se había vuelto físico de nuevo.
Intercambiamos patadas y patadas y seguimos insultando durante minutos. Mis padres tenían el hábito de dejarnos golpear, porque intervenir nunca parecía funcionar y acabábamos retirándonos a nuestros rincones separados.
Pero en esta ocasión, después de una pelea particularmente larga, aparentemente uno de nosotros finalmente dijo algo como: «¡Por favor ayúdenos a detenernos!»¡Ya ni siquiera recuerdo contra qué estamos peleando! Entonces mis padres intervinieron. reiniciar, evitando que sigamos luchando a ciegas sin saber siquiera por qué.
En las últimas semanas, esta historia me ha recordado varias veces, porque me encontré desempeñando el papel de mis padres para algunos de mis compañeros luchadores que parecen necesitar una oportunidad similar para reiniciarse y ayudar a hacerlo. estar luchando contra su propio discurso interior y su propio horario loco.
Varias personas se han acercado a mí para pedirme consejo sobre su entrenamiento, expresando su ansiedad, la sensación de que su entrenamiento en el mejor de los casos está disperso y la sensación de que tienen toneladas por hacer pero no saben por dónde empezar. de entrenamiento que querían y necesitaban, y otros estaban preocupados por la motivación. Tal vez es el pico de la temporada. Quizás esta es nuestra tendencia como seres humanos a asumir más de lo que creemos que tenemos tiempo. De todos modos, en algún momento del camino, estas personas descarrilaron .
Así que le hice a cada una de estas personas las mismas preguntas para guiar su reflexión y ayudarlas a tratar de encontrar un camino claro y su lugar de felicidad.
Primero, les pedí que recordaran por qué estaban entrenando. Ya sea que hayas estado entrenando durante cinco meses, cinco años o cinco décadas, empezaste hace mucho tiempo. Quizás hay varias razones.
Pero a veces en nuestras rutinas diarias de entrenamiento podemos olvidarnos del?¿Por qué?y empantanarse en el «must». Tengo que entrenar / superar esta crisis / demostrarle algo a alguien. Eso es lo que pasó con muchas de estas personas. Les hice esta pregunta y los hizo darse cuenta de que habían perdido de vista su principio rector.
Si estás en ese lugar de tu mente, detente y tómate un minuto para recordar por qué empezaste a entrenar y por qué estás entrenando ahora ¿Siempre ves ese objetivo fundamental, ya sea el que originalmente te sedujo o el que se desarrolló con el tiempo Si no es así, ¿qué puede hacer para volver a él?
En segundo lugar, les hice a estas personas una permutación de una pregunta que mi padre siempre me hace cuando me ayuda a resolver un problema: ¿para quién entrenas y cuyas necesidades satisfacen tu formación?Era otro buen lugar de reflexión; asumimos que nos entrenamos por nosotros mismos, pero a veces, en algún momento del camino, podemos descubrir que nuestras necesidades de hecho se han desplazado en beneficio de otra persona.
¿La respuesta a estas preguntas se ha movido lentamente para excluirme a mí y a los míos como parte de las respuestas? ¿Ha hecho el desliz imperceptible de sus propias prioridades y hacia las de su compañero de equipo que todavía quiere entrenar ?, ¿el instructor que le pide que enseñe? ¿El otro importante que cuenta su entrenamiento como tiempo juntos?
Estas podrían ser excelentes razones para hacer ejercicio, siempre que coincidan con sus propias razones y no las reemplacen. Pero cuando perdemos la pista, a veces nos damos cuenta de que han comenzado a hacer precisamente eso.
En tercer lugar, les pedí a estas personas que enumeraran para mí (para ellos mismos, en realidad) sus otras prioridades. Incluso el luchador más dedicado tiene al menos algunas prioridades además del grappling, ya sea entrenamiento cruzado, dormir lo suficiente, perseguir un no-jiu. carrera de jitsu, o pasar tiempo con amigos y familiares.
Cuando sentimos una visión de túnel de nuestro entrenamiento, recordar mantener una perspectiva puede ayudar a ampliar nuestros horizontes nuevamente y ayudarnos a sentirnos más estables. Esto no significa que tengamos que restarle prioridad al entrenamiento frente a su estado actual, sino quizás recordar nuestro otro. Las prioridades pueden ayudarnos a volver a mirar todo desde una perspectiva saludable, especialmente cuando empezamos a sentirnos fuera de lugar.
¿Alguna vez has mirado a tu alrededor y te has dado cuenta de que estás en una pelea con tu cerebro y no recuerdas el motivo?¿Ha afectado tu percepción de lo bien que puedes hacer tu trabajo de entrenamiento, u otras cosas en tu vida, por eso?¿importar?
Si es así, ¿qué averigua sobre cómo podría volver a calibrar cuando se hace las tres preguntas anteriores?Publique sus respuestas a los comentarios.