Los grandes atletas no nacen grandes. Se convierten en leyendas por el trabajo duro, la experiencia y los contratiempos. Algunos de los mejores atletas de todos los tiempos, cambiadores de reglas, tienen cualidades que van más allá del talento, la genética, el entrenamiento, la nutrición, la recuperación y la ética laboral.
Su éxito provino de algo mucho más profundo: el estado de ánimo. Cualquier atleta que quiera subir a la cima debe inspirarse en los más grandes y adoptar estas cuatro poderosas mentalidades.
- Los atletas legendarios sabían que iban a ser grandes antes que nadie; lo vieron.
- Sintieron y se obsesionaron hasta que finalmente lo alcanzaron.
- Se negaron a ser menospreciados o dijeron que no eran lo suficientemente buenos.
Antes de que Stan Smith se convirtiera en uno de los nombres más importantes del tenis profesional, se le negó ser un recogepelotas para un partido de tenis de la Copa Davis porque los organizadores del evento sentían que era demasiado torpe, pero Smith se negó a ceder ante los oponentes y demostró que todos estaban equivocados. ganando Wimbledon, el US Open y ocho Copas Davis en su camino para convertirse en el tenista número uno del mundo.
Vivimos en una época en la que la mediocridad es la norma y hacer lo mínimo es aceptable. Se nos juzga constantemente y se espera que, en el mejor de los casos, cumplamos con los estándares medianos. Nadie más espera que seamos grandes; debemos esperar grandeza.
Nunca he conocido a nadie que no tenga miedo al fracaso. Tony Robbins dijo una vez que el miedo es «evidencia falsa que parece real. Echa un vistazo a todas las cosas que has temido en el pasado. Lo más probable es que la mayoría de estos miedos nunca se hayan hecho realidad. «.
Babe Ruth, quizás el toletero más famoso de todos los tiempos en el béisbol, estableció un récord de jonrones en su carrera (714) que se ha mantenido inquebrantable durante casi cuarenta años, pero bateó casi el doble de lo que sacó a uno del parque (1. 330 veces En total). De hecho, durante décadas, ostentaba el récord de más ponches. Preguntado sobre esto, simplemente respondió: «Cada huelga me acerca al próximo jonrón».
El fracaso no es una razón para detenerse, es solo una retroalimentación. Los grandes atletas ven el fracaso como una oportunidad para aprender, evolucionar y mejorar.
En 1954, el récord mundial de carrera era 4: 01. Había estado atrapado allí durante más de una década, y muchas personas pensaban que este récord era inquebrantable. Las revisiones médicas informaron que era fisiológicamente imposible que el cuerpo corriera más rápido.
El 6 de mayo de 1954, Roger Bannister hizo lo imposible: corrió la milla en 3: 59. 4. Un año después del récord mundial de Bannister, alguien más corrió una milla en menos de 4 minutos.
Cuando algo nunca se ha hecho antes, no significa que nunca sucederá. Los grandes atletas se alimentan de la oportunidad de lograr metas aparentemente insuperables. Cuando la gente dice que algo es físicamente imposible, un gran atleta intenta demostrar que están equivocados.
Trabajar duro es relativo y a menudo puede ser un tema de debate, excepto cuando se trata de los mejores del mundo. Los mejores atletas trabajan y entrenan más duro que cualquier otro. Algunos incluso pueden llamarlos obsesionados, pero tienes que estar obsesionado para lograrlo. grandes cosas.
Según los informes, Kobe Bryant se presentó a una práctica de baloncesto de la escuela secundaria a las 5 am, y no abandonó el campo hasta las 7 pm Para ganar los CrossFit Games cuatro años seguidos, Rich Froning dedicó horas de entrenamiento que superaron todas sus competencias. Cuando se le preguntó cuántos abdominales estaba haciendo, respondió: «No cuento mis sentadillas. Empiezo a contar cuando me duele y siento dolor, porque eso es lo que realmente importa y te convierte en campeón».
Estar obsesionado con la cantidad de trabajo que haces es un requisito previo para ser excelente. Entrenar inteligentemente y cuidarte es primordial, pero si quieres tener éxito, pon el listón muy alto y trabaja duro.
Estas cuatro mentalidades pueden sentar las bases para alcanzar tu grandeza, pero convertirlas en acciones que te ayuden a realizar tu potencial requiere dos pasos concretos:
Lograr la excelencia es un precio alto, pero no podrás hacerlo sin la mentalidad adecuada, si nos inspiramos en lo mejor de lo mejor, vemos que su grandeza va más allá de la capacidad física o la fuerza mental. quieres alcanzar el nivel más alto, tendrás que esperarlo de ti mismo y no aceptar nada menos. Quiero que sepas que vas a tener que trabajar duro. Todo el tiempo, ahora adelante.
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Teaser fotográfico cortesía de los Archivos Nacionales Holandeses Wikimedia Commons.