Poder feroz, velocidad increíble y la resistencia de un búfalo: cuando se trataba de fuerza física, Masutatsu Oyama lo tenía todo. Mas Oyama vivió desde 1923 hasta 1994. Fue el fundador del kárate Kyokushin, una secta de kárate conocida por su énfasis en el fitness. y combate de contacto total.
Apodado? El Godhand? Por su increíble poder de golpe, Mas Oyama es el único hombre conocido que ha completado un kumite de 300 hombres, o espar, en tres días. Con sus ataques, incluso si los bloqueas, sufrirás una lesión. él mismo fue herido durante el kumite de tres días, pero continuó luchando de todos modos y aparentemente estaba listo para luchar por un cuarto día, pero nadie quería enfrentar su desafío.
- Mas Oyama fue un verdadero guerrero moderno.
- Pero no comenzó como tal.
- Mas Oyama aprendió su disciplina y ganó su fuerza yendo por un camino difícil en la vida.
- Y eventualmente se convirtió en la leyenda que es gracias a ello.
- De la vida de Mas Oyama que puede ayudarlo a convertirse en una leyenda en toda regla y convertirse en una potencia en su propio entrenamiento:.
1. Comprometerse al 100%
El sueño inicial de Mas Oyama no tenía nada que ver con el kárate; Quería ser piloto, incluso viajó a Japón desde su Corea natal para volar durante la Segunda Guerra Mundial y embarcarse en su sueño. Comenzó a aprender karate del fundador del karate Shotokan, Gichin Funakoshi, y se desempeñó bien, pero aún quería para volar aviones a Japón.
Cuando Japón perdió la guerra, Mas Oyama perdió su objetivo principal, pero encontró otro en el kárate. Goju Ryu Master So sugirió que Oyama se entrenara en forma aislada durante tres años para dedicarse al kárate. A los 23 años, Oyama se fue a la montaña. Minobu y se comprometió a permanecer en la montaña hasta completar su entrenamiento, solo pudo permanecer catorce meses, pero a pesar de esto, era más poderoso que sus contrapartes y ganó el Campeonato Nacional Japonés de Artes Marciales de Karate.
Oyama no habría llegado tan lejos si no se hubiera comprometido en lograr su objetivo, estaba apegado a su primer objetivo, aunque no funcionara, se comprometió con el segundo y se convirtió en campeón nacional, en un momento en que los teléfonos inteligentes y las computadoras están atrayendo nuestra atención en muchas direcciones, se vuelve más difícil poner tal compromiso en una sola tarea. La realidad es que si realmente no puedes comprometerte con una tarea a la vez, no estás haciendo todo lo que puedes. Esto no significa que tendrás que disfrutar haciendo la tarea. Oyama necesitaba cartas del Maestro So para convencerlo de que se quedara en la montaña cuando solo tenía seis meses de edad. Es posible que tú también necesites un poco más de motivación, pero si te comprometes para lograr su objetivo, incluso si no lo cumple, usted ‘Voy a tener éxito.
2. Muestra lo mejor de ti en tu peor momento
Mas Oyama se dedicó a su oficio, y una vez que se inscribió no pudo dar marcha atrás, ni siquiera en el peor de los casos, luego de ganar el campeonato, regresó a la montaña para terminar su entrenamiento y descendió como una fiera al mundo del kárate. Su poder era inmenso e indiscutible, pero incluso él tuvo momentos de heridas casi fatales. Oyama jugó 300 juegos de kárate en tres días, en pleno contacto y sin parar hasta 100, esto significa que no hay pausas ni respiraciones mientras lucha contra cien hombres cada Incluso si comienzas como una bestia, los partidos deben agotarte.
Oyama ha demostrado su verdadero valor no solo soportando estas peleas por lesión, sino también ganando todas las peleas. Tenía una fuerza increíble, pero su mayor habilidad era no someterse a lesiones o fatiga. Podía ser lo mejor incluso en su peor momento.
Esto me recuerda algo que mi entrenador de lucha libre de la escuela secundaria, Jack Conroy, me dijo en una competencia: «No dejes que te vean cansado. Fue motivador para mí, y fue algo que también tomé de la vida de Oyama». los competidores pueden vencerlo de arriba abajo, pero demuéstreles que está decidido a sobrevivir, a ganar.
3. Cuerpo, Mente, Mente
Oyama entrenó rigurosamente en la montaña, doce horas al día sin días libres. Un menú de entrenamiento como este excede los estándares físicos. Debes profundizar en tus poderes mentales y espirituales para mantener tal régimen. Aislado en una montaña, no había nadie juzgar a Oyama o criticarlo si se tomaba un día libre. Sin embargo, se esforzó por entrenar todos los días, lo que no solo le valió la fuerza para igualar su apodo de «Mano de Dios», sino también la fuerza mental y espiritual de estar en sociedad. y mantener las propias filosofías y principios.
Esto es algo que se subestima: el entrenamiento físico también entrena la mente y el espíritu. Cuando te concentras en obtener esa repetición final o mantener esa contracción durante un segundo más, estás expandiendo tus poderes mentales cada vez. Te vuelves más enérgico y vivo. Te vuelves más concentrado y abierto. Desarrollas tu cuerpo, tu mente y tu espíritu.
4. Simplifica
Hay una máxima japonesa para las artes marciales que dice: «Un golpe, una muerte segura». Es decir, contra un oponente, deberías poder derrotarlo con tu primer disparo. Oyama tomó esto en serio en su entrenamiento. En lugar de desarrollar su estilo para tener una técnica impecable, lo simplificó para obtener poder. Creía que tener la fuerza física y el poder para infligir derrotas a tus oponentes de una sola vez era esencial para el juego de pies y las técnicas.
Al simplificar sus objetivos, Oyama pudo dedicar su tiempo a perfeccionar su mejor arma, que era su poder de ataque. Si Oyama te golpeaba, tendrías una lesión tanto si la bloqueaste como si no. Ese era el propósito de su entrenamiento. Fue este sencillo gol el que permitió a Oyama acabar con varias de sus kumites en cuestión de segundos con un solo disparo.
En el entrenamiento, es mejor simplificar. Habrá nuevos programas de acondicionamiento físico cada año siempre que se puedan obtener ganancias, pero a menos que esos programas se centren en los fundamentos de la fuerza, no le darán los resultados que necesita. Había casi tantos programas de acondicionamiento físico en los días de los hombres fuertes de antaño, pero sin embargo desarrollaron una fuerza increíble. Oyama tenía el equipo más básico cuando estaba en la montaña, tenía naturaleza. No necesitas equipos complicados o entrenamiento para progresar, solo necesitas intensidad y compromiso. Necesitas crecer en cuerpo, mente y mente, de esta manera, incluso en tus peores días de entrenamiento, puedes rendir como el mejor.
referencias
1. «Sosai Masutatsu Oyama – La historia de Sosai». (consultado el 23 de noviembre de 2013).
2. «Sosai Masutatsu Oyama – 100 Man Kumite – La máxima prueba de perseverancia física y mental» (consultado el 23 de noviembre de 2013).