Según WebMD, la tendencia de fitness más popular para 2013 son los «profesionales de fitness capacitados, certificados y con experiencia». Además de enumerar a los profesionales como la tendencia principal, el entrenamiento personal y grupal también se encontraba entre los diez primeros. Se espera que los trabajos de entrenamiento personal continúen crecerá con un aumento esperado del 24% de 2010 a 2020, según el Departamento de Trabajo de EE. UU. Es una tendencia que ha estado sucediendo durante un tiempo.
Durante la última década, como nuestro país ha experimentado una de las mayores recesiones económicas de nuestra historia, la industria del fitness ha despegado. ¿Década perdida? (2000-2009) nuestra nación no ha visto ninguna creación neta de empleo, pero la formación personal ha crecido de forma robusta. Irónicamente, parte de este crecimiento se debe sin duda a la recesión. Las barreras de entrada para convertirse en formador son pocas en comparación con otras ocupaciones que requieren años de formación y experiencia. Las empresas también necesitan invertir poco para contratar entrenadores personales. Estos trabajos son casi universalmente a tiempo parcial y en su mayoría sin beneficios. Además, y significativamente, como los trabajos de venta a comisión del 100%, las empresas no tienen que pagarles a los entrenadores a menos que vendan sus servicios. Muchos gimnasios continúan agregando entrenadores masivos a bajo costo para ellos mismos.
- Personalmente.
- Me puse en forma durante la recesión económica de 2000 y 2001 después de perder mi trabajo en la startup puntocom.
- Muchos de nosotros nos hemos formado en respuesta a variables económicas.
- Buscando un futuro mejor y pastos más verdes.
- Tomar forma con un sentido de propósito.
- Buscando servir.
- Curar y ayudar.
- Aunque nuestra economía ha sido volátil en los últimos años.
- Nuestra nación ha sufrido simultáneamente una epidemia en términos de salud y bienestar colectivos.
- La crisis de la obesidad y la Los fallos del sistema de atención médica también han ayudado a estimular el crecimiento de la aptitud física.
- La industria del acondicionamiento físico es un faro de esperanza para combatir esta crisis y ayudar a nuestra nación a recuperarse.
El problema, cuando los negocios están en auge, es que los oportunistas tienden a inundar el mercado (ver la burbuja inmobiliaria y el crecimiento de los empleos inmobiliarios a mediados de la década de 2000). De manera similar, miles y miles de oportunistas entusiastas han acudido en masa a la industria del fitness en Algunos tenían motivos altruistas y válidos, pero otros tenían razones para aprovechar la oportunidad y ganar dinero rápidamente. Aunque pocas personas se enriquecen rápidamente en la industria del fitness, los compradores deben ser cautelosos porque hay algo aún más importante que su dinero. está en juego: tu salud.
Antes de contratar a un entrenador o entrenador, asegúrese de hacer su debida diligencia. Aquí hay cinco características que debe buscar en un buen entrenador.
1. Pasión por el fitness y estar en forma
Idealmente, un entrenador personal es una persona bastante en forma. Supongo que, en teoría, puedes ser un gran entrenador sin jugar el juego o necesariamente mirar el papel. Algunos de los grandes entrenadores nunca han jugado el juego. A la inversa, Larry Bird, Magic Johnson e Isaiah Thomas son tres de los mejores jugadores en la historia de la NBA y todos han tenido carreras de entrenadores en jefe cuestionables (en el mejor de los casos). Si bien un gran jugador no necesariamente equivale a un gran entrenador, ser un buen entrenador es al menos en parte equivalente a siendo eficaz.
Estar en forma no es lo mismo que ser un atleta. Ser un atleta de élite es en gran parte una función del talento, mientras que la forma es en gran parte una función de la pasión, la determinación y la dedicación. Asegúrese de que su entrenador tenga estas cualidades. Caminar y practicar lo que él o ella. predica. Predicar con el ejemplo.
Supongo que puedes ser un entrenador eficaz sin estar en forma, pero yo no contrataría a uno. También ten en cuenta esta distinción: la pasión por el coaching y la pasión por el coaching de personas no son necesariamente lo mismo. Asegúrate de que tu entrenador tenga ambas cosas. .
2. Entender empujar y tirar, reflujo y reflujo y periodización
El empuje y el suéter de fitness es una metáfora maravillosa para un profesional del fitness, ya que existe una aplicación literal para empujar y tirar en nuestras vidas de fitness. De hecho, hay un punto dulce en el medio. Mi kung fu sifu fue, en mi humilde opinión, El mejor entrenador con el que he trabajado. Sifu creció en el barrio difícil de Jamaica Queens y tuvo que luchar para sobrevivir, literalmente. En el camino, la gente lo ayudó a levantarse y salir, y se convirtió en uno de los que realmente comprender lo que se necesita para motivar. Lo que le falta en términos de educación o diplomas, lo compensa con creces conociendo a la gente.
Sifu siempre puede empujar a las personas más lejos de lo que ellos mismos pueden esforzarse, pero es la parte fácil de ser un entrenador, cualquiera puede obligar a alguien a hacer ejercicio. La clave es saber cuándo no presionar y cuándo traer de vuelta a tu cliente con comprensión, empatía y un poco de descanso, los clientes quieren saber que los apoyas y que no los vas a lastimar, es realmente un arte. Antes de contratar a un entrenador, hable con sus clientes, obtenga referencias y vea si tiene este arte.
3. Conocimientos y experiencia
Si bien una buena educación no hace a un buen médico, ciertamente no está de más ver un título de la Facultad de Medicina de Harvard en la pared. No necesariamente elegiría un entrenador en función de su título o certificado, pero ciertamente buscaría ver lo que mi coach ha aprendido y dónde lo ha aprendido. El trabajo de un formador es ayudar a los clientes a adaptarse, crecer y cambiar, por lo que un formador también tiene que hacerlo. Por lo tanto, la educación continua también es importante. Todos somos criaturas de hábitos, incluidos los entrenadores. El cambio es, en última instancia, la verdadera clave del crecimiento. Si tu entrenador no crece ni aprende, tú tampoco.
4. Excelentes habilidades de comunicación
La gente a veces confunde a un buen comunicador con alguien que tiene una lengua plateada y habilidades de presentación hábiles. Tiendo a pensar que gran parte de la comunicación se trata de tratar de entender. Se trata de pensamiento crítico y escucha efectiva. Ser un entrenador significa estar de acuerdo en ayudar a alguien. en su viaje hacia una mejor salud, estado físico y bienestar. Para que un entrenador tenga éxito en este rol, es esencial que sepa dónde está un cliente y hacia dónde está buscando ir. Si contratara un entrenador, tendería a inclinarse hacia un entrenador que escucha más que habla.
5. Empatía y compasión
A lo largo de los años, con tal fervor y pasión por el fitness, he desarrollado un desdén por el sobrepeso y el sedentarismo. Si bien no nací deportista, nací con una voluntad obstinada y férrea, simplemente no podía relacionarme con aquellos que, En mi opinión, simplemente no absorbía la incomodidad del ejercicio. Recientemente tuve una reunión con mi editora y ella mencionó que solía trabajar con un entrenador que en realidad profesaba «odiar a las personas gordas». palabra bastante fuerte, supongo que no es raro que aquellos que están súper formados desprecien a los que no lo son.
En el pasado, ciertamente he impuesto mi parte justa de juicio sobre las personas sedentarias y con sobrepeso, hasta que mi vida personal sufre uno o dos contratiempos y mi cuerpo envejecido no acepta seguir el ritmo que he estado presionando. A través de mis propios contratiempos y deficiencias, encontré una nueva voz como entrenador, entrenador y escritor: una voz de empatía reemplazó la voz de desprecio por aquellos que una vez vi que no querían intervenir y simplemente trabajar más duro.
La empatía es la clave para romper la desconexión que a veces ocurre entre el capacitador y el cliente. La empatía, en parte, proviene de algo con lo que todos podemos relacionarnos: la lucha. Cuando encontré este sentimiento de verdadera empatía y humildad, también encontré un Una mejor manera de llegar a las personas. La empatía es la puerta de entrada a una palabra aún más importante: compasión. Un entrenador no necesita tener un historial de sobrepeso, lesiones u obesidad para relacionarse con su lucha. Sin embargo, un entrenador eficaz es sin duda un Entrenador empático y compasivo Asegúrate de alquilar uno.
referencias
2. «Occupational Outlook Handbook: Fitness Trainers and Instructor», Departamento de Trabajo de los Estados Unidos: Oficina de Estadísticas Laborales, consultado en octubre de 2013.