Como dijo una vez Gandhi: «Tus creencias se convierten en tus pensamientos, tus pensamientos en tus palabras, tus palabras en tus acciones, tus acciones en tus hábitos, tus hábitos en tus valores, tus valores en tu destino. Este hombre no solo podría haber sido un gran líder de derechos civiles, pero también un gran entrenador.
Es imperativo que los atletas comprendan cuán estrechamente está relacionada la confianza con el éxito. Las siguientes cinco estrategias son cosas de las que los entrenadores rara vez hablan, pero cuando se aplican a su vida diaria, pueden marcar la diferencia en su confianza general y éxito a largo plazo como un atleta.
- La persona de la que te rodeas tiene una tremenda influencia en quién te convertirás y refleja quién eres ahora.
- Serán las personas que irán contigo al gimnasio para entrenar más o las personas que te animarán a venir a una fiesta.
- Lo principal es para tu círculo de amigos: ¿te hacen mejor o te rebajan?.
Estrategia de acción: establece varios objetivos personales para la práctica o el entrenamiento con un compañero de equipo o un compañero de entrenamiento de confianza cada día. Ahora es tu compañero de responsabilidad y si te ven haciendo algo que no se ajusta a tus objetivos, pueden llamarte y viceversa. .
Se necesita una persona de gran personalidad para buscar activamente información que quizás no quiera escuchar pero que necesite escuchar. Ahí es donde entra su círculo. Rodéese de personas que se preocupan tanto por usted que estén dispuestas a decirle algo que usted necesita escuchar para ayudarlo, incluso si existe el riesgo de que lo vuelva loco o molesto.
Recuerda que nunca es fácil escuchar cosas difíciles, pero abrirte a oportunidades de humildad te hará mejor en general y como deportista, pero aquí está el truco, tienes que ser receptivo a lo que dicen y a toda costa evitar disparar. El mensajero Necesitas pedir ayuda a alguien que te dé una perspectiva diferente a la tuya, esto es absolutamente esencial para tu crecimiento como deportista y como persona.
Estrategia de acción: En la actualidad, enumere tres personas en las que puede confiar para que le digan con sinceridad algo que necesita escuchar. Si no puede, es hora de comenzar a formar esas relaciones.
No importa cuán exitoso o poco éxito estés experimentando en este momento, no dejes de trabajar. Tienes que creer en tu capacidad para lograr tus metas y que tu arduo trabajo dará sus frutos, siempre lo hace. Hay una gran diferencia. entre creer en ti mismo y obtener un resultado porque crees que has trabajado duro para lograrlo. De nuevo, ¿tu círculo es real contigo?
Estrategia de acción: escriba su meta, luego describa las metas que necesita alcanzar el próximo mes y, finalmente, las metas que desea lograr esta semana, todas dirigidas a lograr su meta general. Al presentarlas en orden inverso, establece su visión y lidere el camino con pasos pequeños y alcanzables.
La única voz que debes escuchar, incluso si no eres de ninguna manera espiritual, es la voz de la fe. La fe, o la autoconfianza, es la voz que silencia a los críticos y fanáticos porque no conocen tu proceso. No sé el sudor, la sangre y las lágrimas que pones; no saben en qué estás trabajando y, en realidad, no te conocen.
Estrategia de acción: Es virtualmente imposible no escuchar lo que dicen las personas fuera de su círculo, así que en lugar de caminar con orejeras y quitarse todas las redes sociales, fortalezca su audición selectiva y endurezca su piel. En otras palabras, escúchelos, pero no lo haga. No escuches, tómatelo como algo personal o no respondas emocionalmente. Solo necesitas creer en ti mismo y en tu proceso. Trabaja activamente en el discurso interno positivo para comenzar a ahogar la voz que te dice «No puedo» con la voz que dice tu «yo puedo. ?»
Si aún no lo ha notado, las cuatro lecciones anteriores están todas anidadas de una forma u otra. En última instancia, este es todo su proceso, y cuando esté seguro de que está haciendo las cosas de la manera correcta, que está en consonancia con sus valores y su visión, debe estar seguro de que con la acción y el trabajo persistente, llegará a su destino. lo quieres. ir.
Sin duda, habrá ocasiones en las que se le hará la prueba en esto, y sus pruebas pueden ocurrir cuando no esté listo para ellas, por eso es tan importante tener buenas personas a su alrededor en las que pueda contar y ayudarlo. no solo para decirte lo que necesitas escuchar, sino también para ser positivo contigo cuando tengas problemas para hacerlo por ti mismo.
Estrategias de acción: