Bienvenido a nuestra nueva serie con el experto en calisthenia Al Kavaldo. Esta semana, Al demuestra cómo empujar hacia arriba con un brazo. Hay muchas formas de practicar empujar un brazo. Aquí están cinco de los favoritos de Al.
Una vez que pueda hacer todas estas variaciones, debe estar en camino para un empujón con un brazo. ¡Háganos saber cuando obtenga el suyo!
- Todos los domingos.
- Presentamos un nuevo video sobre el peso corporal del peso corporal del experto en calistenia Al Kavadlo.
- ¡Al también es famoso por sonreír mientras realiza algunos de los ejercicios de peso corporal más duros imaginables!.