Entrenamiento: ¿Qué es lo primero que les viene a la mente cuando escuchan esa palabra?Para muchos, esto evocará imágenes de una situación en la que un entrenador le da demasiadas instrucciones a un atleta, dejando al atleta confundido sobre en qué concentrarse.
En realidad, esta no es una mala aproximación. Aquí está la definición que usaré para este artículo:
- El sobreentrenamiento es el uso de una contribución excesiva por parte del entrenador en una situación determinada.
- Por lo que la contribución del entrenador es perjudicial para la capacidad del atleta para rendir al máximo y perturba el desarrollo del atleta.
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