¡La mayoría de los triatletas quieren saber el secreto de cómo los nadadores naturales pueden simplemente nadar!Pregúntele a cualquier maestro olímpico o nadador cuál es su secreto de natación y el 99% de las veces obtendrá la misma respuesta: él o ella se unió a un club o equipo de natación. a una edad temprana y / o actualmente pertenece a un programa de natación, así que aquí están las seis razones principales por las que debe unirse a un club de natación:
La mejor razón por la que deberías unirte a un club es para nadar más rápido. Este resultado son sesiones de entrenamiento, otros atletas que te empujan al límite y un entrenamiento de calidad que no es lo mismo que nadar solo. Levantarse temprano para una práctica de natación a veces puede ser intimidante. , pero dedicar tiempo y esfuerzo a un club de natación pagará enormes dividendos durante la temporada de carreras, al tiempo que ayudará a la razón número cinco.
- Los triatletas tienden a entrenar solos.
- Lo que a menudo significa nadar como una tortura.
- Cuando no tienes a nadie con quien hablar en la piscina.
- Tu natación comienza a parecer una tarea ardua.
- Unirse a la práctica de un maestro seguramente te asegurará conocer nuevos atletas.
- Los nadadores universitarios.
- Los All-Americans y los nadadores olímpicos pueden estar en el siguiente carril.
- Pero si no entrenan juntos.
- ¿cómo lo sabrían?Ir al entrenamiento lo ayudará a aprender más sobre otros atletas y podría brindarle consejos de entrenamiento gratuitos de un nadador superior.
Los programas de natación aumentarán la cantidad de sesiones de natación que tienes durante la semana, con un aumento en la distancia y la velocidad, una cosa que empezará a mejorar radicalmente es tu técnica, con sesiones entrenadas y otros atletas observándote, comenzarás a identificar áreas de su técnica de natación que requieren trabajo. Pagar por un análisis de video puede ser bastante costoso, pero obtener la atención personal de un entrenador o un puñado de atletas que lo observan podría simplemente corregir esa terrible posición de la cabeza en el agua.
Las prácticas de natación a las 5:00 a. m. nunca son divertidas. Nunca me gustaron y solo se volvieron más difíciles cuando me uní a la Marina, sin embargo, lo único que siempre me retuvo fue mi entrenador y la responsabilidad que sentía hacia mis compañeros nadadores y mi equipo de rescate. Después de conocer a un nuevo entrenador y atletas. , tienden a notar que se está perdiendo un entrenamiento o interrumpiendo un calentamiento o recuperación.
¿Quieres decepcionar a tus nuevos compañeros de equipo o entrenadores?¿Quieres que todos te esperen por la mañana antes de que comience la práctica?Tener esta responsabilidad puede ayudarte a convertirte en un mejor nadador al obligarte a romper con viejos o malos hábitos.
Cuando nadas con un programa para adultos, puedes competir. La carrera y el ciclismo de ruta son fáciles de encontrar gracias a una búsqueda rápida en línea, pero ¿con qué frecuencia escuchas sobre una competencia de natación de una milla o 500 m?Este tipo de competencia puede darte tu sazona una nueva dirección y te da la confianza que necesitas para aplastar tu próxima carrera.
No creo que pueda contar con todos los dedos de las manos y de los pies, la cantidad de atletas que he entrenado a lo largo de los años que han tenido que aprender a tener paciencia en la natación Vivimos en una sociedad de gratificación instantánea y me resulta difícil para los triatletas para comprender completamente que la natación es un desarrollo a largo plazo. Corto Plazo Necesita crecer y tener la paciencia para saber que el tiempo dedicado a trabajar en una forma apropiada ahora le dará grandes recompensas en el futuro.
Además de estas seis razones principales anteriores, hay muchos otros beneficios de nadar en grupo, como nuevos amigos, mayor resistencia, etc. No se quede atrás mientras su competencia salta frente a usted durante la natación. para encontrar un programa adecuado para usted y divertirse! Nunca se sabe lo que puede aprender o descubrir.