Bienvenido a nuestra nueva serie con el experto en calistenia Al Kavaldo. Esta semana, Al demuestra siete progresiones para el peral independiente. Recuerde bajar lentamente para cada uno de estos ejercicios. Tan importante como escalar es una inversión controlada del movimiento.
Las progresiones son:
- Todos los domingos.
- Presentamos un nuevo video sobre el peso corporal del peso corporal del experto en calistenia Al Kavadlo.
- ¡Al también es famoso por sonreír mientras realiza algunos de los ejercicios de peso corporal más duros imaginables!.