La competición deportiva con Kettlebells es relativamente nueva en Occidente. Aunque se están formando nuevas asociaciones y clubes, el deporte aún no cuenta con la infraestructura más sólida de los deportes convencionales, con clubes, entrenadores y asociaciones de larga data.
Todavía depende en gran medida de las personas que los entrenadores introducen en el deporte en los gimnasios y boxes de CrossFit, y muchos levantadores de pesas comienzan su viaje competitivo relativamente tarde, entrando en la refriega a partir de los años treinta. formación.
Creo que entrenar en competición requiere muchos ajustes de comportamiento y estrategia.
Inicialmente, la mayoría de las personas juegan con pesas rusas con fines recreativos, simplemente porque es un gran ejercicio para todo el cuerpo. Más tarde, a medida que algunas personas pasan a la competencia, pueden surgir problemas a menos que pasen conscientemente de ser un practicante, alguien a quien le gusta entrenar de forma recreativa. a ser uno.
Un deportista es alguien que se entrena en pos de un objetivo deportivo específico, y personalmente no creo que eso suceda solo por participar en una o dos competiciones.
Entrenar para competir seriamente en el deporte con pesas rusas requiere ajustes significativos tanto en el comportamiento como en la estrategia de entrenamiento, no solo para mejorar el rendimiento, sino también para evitar lesiones. Con los consejos a continuación, cualquier atleta de deportes con pesas rusas puede hacer esta transición lo más suave posible.
La belleza del deporte con pesas rusas en esta parte del mundo es que se encuentra en su etapa embrionaria y permite que personas de todas las edades e historia se conviertan en atletas.
Si estás pensando en hacerlo, no lo dudes, prueba la competición y tómatela en serio. Cuanto antes te detengas y empieces a pensar en ti mismo como un atleta, mejor.
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