A lo largo de los años, el yoga ha sufrido muchas transformaciones y evoluciones, un cambio tal que nunca hubiera anticipado es el uso del yoga como una forma de adicción. Se ha confesado a mis oídos varias veces que el yoga se usa para permitir que las personas controlen sus vidas o responsabilidades diarias, o se utiliza como método para postergar los plazos.
“Pero el yoga es una buena adicción, ¿verdad? La adicción a Non. La es – clara y simple. Usar una droga, bebida, forma de pensar, sistema de creencias, herramienta o actividad repetidamente fuera de contexto o fuera de la intención original es abuso. Usar cualquier cosa deliberada y repetidamente para esconder, huir u ocultar la realidad es la base de. Puede ser adicto al yoga cuando lo usa fuera de sus intenciones.
- El yoga tiene una concepción inherente para que sus practicantes permanezcan conscientes y motivados con un propósito.
- Cada respiración.
- Cada posición.
- Cada movimiento es un acto para despertar al practicante haciéndole ver sus límites.
- Ser consciente de escondites y adicciones es la esencia de yoga Ser más consciente de lo que una persona es consciente es la naturaleza de la meditación.
El Yoga, especialmente el Forrest Yoga, es una herramienta para ir más allá de las capas de dolor, tensión, lesión y ego para escuchar la voz de tu mente, es una ayuda para penetrar a través de estas capas, para acceder al verdadero espíritu que existía antes de cualquier experiencia de vida. La mente es quien eres en todas las capas. La adicción, en mi opinión, es el camino de una persona separada de su propia mente, una forma de relación que se desintegra sin un sentido de contribución o propósito en el mundo, una tierra olvidada que se ha vuelto perturbada por el tiempo, pasada en una celda de tensión. , tensión, desgana, actitud equivocada, percepción errónea de la realidad, negligencia, dolor, heridas, cicatrices y enfermedades, por nombrar algunos.
La forma en que vemos nuestras experiencias o recuerdos de la vida puede convertirse en un método para distorsionar una realidad alternativa para que sea considerada positiva o negativa. Tu mente es realmente todo lo que tienes. Eso es lo que eres, eres tú. No eres tus dolores. No eres la suma de tus experiencias de vida, eres quien eres porque cortas las capas de experiencias para recordar tu identidad, tu mente.
¿Cuáles son tus adicciones?¿Cómo meditas tú mismo y oscureces la visión de tus experiencias?¿Son estos los métodos que utilizas para probar tu relación con tu mente?Las respuestas están siempre adentro. Tenemos herramientas para encontrar esas respuestas, usa tus herramientas en lugar de los pensamientos que generan acciones adictivas.
Cuando necesito apoyo y siento que mi mente me pide que me vaya a casa, busco la sabiduría de los animales que me guíen al conocimiento. Hay un mundo milagroso de sabiduría en el reino animal. Estas criaturas y guardianes del planeta existen mucho antes. cualquier mamífero bípedo.
Las criaturas aladas nos ayudan a recordar que debemos mantener la cabeza en alto, seguir mirando hacia arriba y tener una vista de pájaro de nuestros experimentos y usar la precisión del halcón para ver los detalles. Los búhos nos ayudan a ver nuestros escondites. Ellos nos acompañan a través de las sombras y la oscuridad. Son nuestros guardianes nocturnos del águila y ven nuestros secretos. Con sus ojos brillantes, nos ayudan a salir de nuestros escondites. Debemos enfrentarnos a la oscuridad para descubrir la belleza que acecha en las sombras. Inmovilidad, silencio, soledad: cuando meditamos, intentamos recrear esa noche durante el día.
«Ser un guerrero es aprender a ser auténtico en cada momento de la vida.
Verdadero significa puro, despejado, libre de dependencia y en la naturaleza muy cruda que eres tú mismo: silencio, inmovilidad, sentado con tus propios pensamientos, sentimientos, piel y huesos. Lo que sucede eres tú. ¿Quién eres sin todas las distracciones?¿Lo sabes?
Rompe un patrón y programa tu mente para que esté en la realidad alternativa donde veas tus experiencias de vida como muestras de belleza que adornan tu mente. Haz de tu mente un guerrero actualizado, más fuerte y más sabio. Usa esta meditación.
Meditación del búho
Hágase estas preguntas. Espere una respuesta antes de continuar. Escriba si es necesario.
Iniciar un cambio puede ser un desafío arduo o un viaje emocionante hacia la libertad. Elige tu propia aventura, elige tu propio resultado y asegúrate de que esté en integridad con tu mente. Es tu voz la que escuchas toda tu vida y si no lo haces. Al igual que los mensajes que escuchas, solo se intensificarán hasta que tengas que manejarlos. Tu mente no puede ser rota por ninguna experiencia o persona. Recuerda, eso es lo que eres. Viva la voz de su mente, sea valiente. Se tu.