Estaré en un sendero durante una semana en agosto sin acceso a una tienda de comestibles, justo en las Montañas de Colorado. Mucha gente toma alimentos deshidratados que puedes comprar en la tienda del campamento y debo admitir que es bastante delicioso. , no contiene ingredientes de la más alta calidad y mi esposa no puede hacer productos lácteos o de trigo.
Cualquier viaje que implique estar al aire libre con acceso limitado a alimentos de calidad puede ser difícil. Empacar tu propia comida funciona muy bien si puedes adaptarlo y no te impulsa. A continuación se muestran formas de llevar comida sobre la marcha y sobrevivir sin acceso a alimentos integrales.
- Las frutas y verduras deshidratadas son excelentes alimentos para caminatas.
- Combínalos con una proteína simple y listo.
- Hacer los tuyos propios no es complicado y los deshidratadores varían en precio.
- Yo uso este.
- Para cocinar alimentos deshidratados.
- Utilizo una pequeña máquina para hervir.
- Como Jet Boil.
- Que es ligera.
- Compacta y cabe fácilmente en una bolsa.
Si no está listo para deshidratarse, la mayoría de las tiendas ofrecen opciones secas como judías verdes y plátanos. Solo preste atención al exceso de azúcar o sal. Una forma más costosa pero conveniente es encontrar una marca de alimentos deshidratados que tenga una lista de ingredientes más casera. Paleo Meals to Go es una opción de calidad.
Las opciones de proteína incluyen
Esta lista no es exhaustiva, pero todos estos son artículos no perecederos que puede traer para satisfacerse. Si está de excursión, el peso es lo más importante, así que haga algunas caminatas de entrenamiento con bolsas llenas para probar el peso. los alimentos más pesados primero. A medida que te canses después de unos días de viaje, disfrutarás de una bolsa más liviana. Los paquetes de atún, nueces y barras pueden pesar más que los alimentos deshidratados, así que cómelos primero y luego cambia a alimentos más livianos.
Otra comida para traer:
Elegir la comida para llevar adecuada cuando viaja siempre es un desafío. Ya sea que esté de excursión o simplemente de viaje, siempre es bueno tener opciones no perecederas, ligeras y nutritivas con usted. Hacer sus propias comidas o comprar comidas deshidratadas puede ser una opción para usted. En lugar de depender de barras y polvos, si tiene acceso a calor y agua, puede tener una comida regular.
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