La clasificación es como una droga. Una vez que haces el entrenamiento y estableces una puntuación, te pone en el orden mundial de «¿quién es mejor que tú?»Y «que eres mejor que». ¿Alguna vez has sentido la euforia de la droga de conectarte y ver tu posición más alta de lo que pensabas, o mejor aún, que la ganaste?O, en el otro extremo del espectro, ¿sintió la sensación de crisis y ardor al ver que se encuentra en el lugar 257, de solo unos pocos miles en su grupo de edad o región?Lo más probable es que la clasificación sea el sueño de un terapeuta hecho realidad .
Además del beneficio obvio de ir a las regiones, ya sea en el clasificatorio online de los masters o como individual o en equipo para uno de los eventos clasificatorios regionales, el ranking tiene otra función: decirte lo bueno que eres o no. Y, por supuesto, es fácil dejarse llevar por el autoanálisis que acompaña a ingresar su puntaje y ver nombres familiares muy por encima del suyo. Sospecho que todos estamos pasando por esto en algún nivel. Todos seguimos compitiendo, ¿no?¿nosotros? Por ejemplo, es posible que conozca a alguien en otra casilla local que sea de su edad y sexo, y con quien intercambie lanzamientos suaves de balas de cañón en Facebook durante algún tiempo:
- En realidad.
- Lo que quiere decir es? Hijo de puta.
- No me vas a adelantar.
- Publicaré mi nuevo PR una semana a partir del martes.
Incluso a veces estamos atrapados en esta trampa en nuestras propias cajas. Mientras felicitamos a nuestros compañeros de caja por este nuevo récord de sentadilla, en secreto, de alguna manera, a veces pensamos, «Esto no puede ser». Debería tener una sentadilla más grande que él. Me gustaría ver el video para ver si pasó por debajo del paralelo.
Somos solo humanos
Como dije antes, CrossFit es un cóctel mágico de competencia y camaradería. La camaradería que sentimos cuando nos animamos al final de un entrenamiento a veces es reemplazada por un suspiro privado de alivio que alienta, no alienta, siempre el más rápido. Nadie supera a ol? Pat en casa de Helen. Buen intento, niños.
Una vez más, somos humanos. A veces es difícil admitir: «¡Oye!¡Soy el séptimo hombre en forma en mi caja!?Todos quieren ser?¿Este tipo? En cierto nivel: la estrella de rock, la bestia. El que aplasta todo. El que tiene inmaculados tirones de mariposa y un enorme limpio y idiota. El que parece tener una capacidad pulmonar infinita y que es lo primero, cada vez (afortunadamente, en Cincinnati Strength, este tipo resulta ser el hombre más amable del planeta. sigue enojado con Pete. )
Y cuando no somos ese tipo, entonces es fácil dejar que el ego se deslice antes que el pensamiento racional. A nivel de caja, esto significa que a veces nuestras palabras externas de felicitación están manchadas por un fuego ardiente de odio (está bien, tal vez el odio es un poco fuerte, pero ya sabes a lo que me refiero). Y cuando se trata del Open, significa que a veces podemos mirar nuestro propio puntaje y determinar nuestro valor como atletas de CrossFit en función de dónde nos ubicamos.
No todo el mundo hace eso, fíjate. Algunas personas realmente consideran que el Open es una prueba divertida de cinco semanas, pero muchos otros lo ven como la validación del trabajo de un año, la validación de su valor incluso como CrossFitter. Has estado entrenando durante un año sólido para esto, y tú ‘ ¿Solo había tenido representantes xxx en 14. 1?¡Esperaba más de usted!¿Qué pensarán todos?¿Por qué estás haciendo eso?Nunca irás a los juegos, ¿cuál es el punto?Es hora de mirar el método Pilates.
Si no me cree, eche un vistazo a su feed de Facebook ahora mismo. Puedo asegurarle que hay muchos mensajes angustiados sobre si una revisión está en orden, problemas de estrategia, lamentaciones sobre la presentación de travesuras y todo tipo de diversos y diversos gemidos La gente está ansiosa por este ranking. ¿Para qué? Porque es una vara de medir – una vara de medir pública – de su lugar en el orden jerárquico mundial CrossFit.
Aquí están las buenas noticias: no importa
¿Para qué? Porque el lugar en el que te encuentras en la clasificación y, en realidad, donde te sientes en la jerarquía deportiva de tu propia caja está completamente fuera de tu control, puedes trabajar día y noche para desarrollar tus habilidades como atleta, tu fuerza, Tus pulmones, tus músculos, tu estrategia y tu resistencia mental. Puedes controlar todo lo que está relacionado con tus objetivos a alcanzar, excepto a todos.
Lo que sucede en todo el país y en todo el mundo en otros boxes con otros atletas que compiten directamente contigo son cosas que no puedes controlar, es la variable que en última instancia determina tu posición, tanto en el ranking como en tu propio box. no tienen control sobre la calidad o la calidad de todos.
Tu posición en el ranking y en tu casilla es, cuando lo piensas, completamente arbitrario, basado en la enorme variable que son todos. Entonces, ¿por qué te definirías a ti mismo en base a variables que no puedes controlar?
Si soy el rudo residente de Cincinnati Strength and Conditioning y de repente Gerald Sasser comienza a entrenar allí, entonces ya no soy el rudo residente. Pero ni una sola cosa de mí ha cambiado. Si soy un calificador regional regular y debido al crecimiento explosivo del deporte, ya ni siquiera estoy entre los 100 mejores en mi área, es por las 99 personas que están frente a mí que son mejores: personas que comenzaron deportes , gente que ha mejorado, gente que se ha mudado a mi zona.
Todas estas son variables más allá de nuestro control. Nuestra autoestima como atletas, y por extensión como individuos, debe estar determinada por marcadores que establezcamos y contra los que nos probamos. Mis objetivos de rendimiento atlético se cumplen mejor si me enfoco únicamente en mi rendimiento, yo mismo como una vara de medir. ¿He hecho todos los ensayos con integridad?¿Dejé todo ahí?¿Estoy satisfecho con mi actuación como actuación, sin importar dónde se compare con la suya?
Separarme de la clasificación es probablemente una de las mejores decisiones que tomé en 2014. El año pasado, volé sobre él como un buitre, revisando cada actuación, buscando a mis interminables competidores, sudando bolas todos los domingos a las 7 a. m. 50h. Ya conoces el coro. Simplemente no vale la pena, porque lo que hacen mis amigos en CrossFit New England, California o Texas está 100% fuera de mi control.
Y hasta ahora, un entrenamiento, me estoy divirtiendo. Desátate y disfruta.