¿Alguna vez ha viajado con un estudiante principiante que está tratando de golpearlo con un escaneo avanzado cuando no puede hacer un pase de guardia básico?Con la cantidad de información disponible para los practicantes de jiu jitsu brasileño, es cada vez más común que los estudiantes aprendan técnicas en el Internet: técnicas que no tienen que aprender en los negocios. Hace años, la única forma de aprender una técnica era con su instructor. Ahora puede buscar en YouTube o comprar el último DVD de su atleta favorito. El acceso instantáneo a la información sobre BJJ es una gran herramienta, si sabe cómo usarla correctamente. Si se utiliza incorrectamente, puede ralentizar su aprendizaje.
El lado oscuro de la tecnología
- Todos los grandes nombres de la comunidad de jiu jitsu brasileño tienen un DVD educativo disponible.
- Algunos tienen sitios web pagos donde muestran una técnica diferente todos los días como una clase.
- Un estudiante principiante puede iniciar sesión en uno de estos sitios y ver un loco.
- Roll.
- Go retroceda y piense: «Lo intentaré».
- Pero esta persona ni siquiera puede atarse el cinturón correctamente.
La sobrecarga de información ha llevado a algunos estudiantes a aprender el BJJ en orden inverso, lo que significa que están tratando de aprender un escaneo avanzado que han visto en Internet, por lo que deben enfocarse en los fundamentos, debe haber un orden para aprender. En todos los deportes, existe una progresión natural hacia el dominio de las habilidades involucradas. En el béisbol, los niños comienzan golpeando un tee. Participar en técnicas avanzadas de BJJ es como un niño de seis años que intenta golpear una pelota lanzada por un estudiante de secundaria, pero el niño aún no está listo.
Todos los que llevaban cinturón negro eran cinturón blanco al principio. Algunos de los competidores con mejor desempeño todavía confían en la base que aprendieron como cinturones blancos para ganar los campeonatos del mundo. Por ejemplo, Roger Gracie. Il es un campeón mundial de varias veces que termina la mayoría de sus oponentes con un estrangulamiento cruzado de la montura o espalda.
Sin mencionar que no todos los videos de BJJ en Internet son de buena calidad. Puedes encontrar casi cualquier técnica en línea, pero solo porque esté en YouTube no significa que esté probada correctamente. Nada impide que alguien publique un video de una manera completamente pobre. Un estudiante más experimentado verá inmediatamente la diferencia. El estudiante principiante no podrá notar la diferencia entre los dos. Entonces, ahora, el estudiante no solo se salta los conceptos básicos, sino que pasa tiempo imitando una mala técnica.
Utilice la tecnología a su favor
Veamos cómo puede utilizar la tecnología a su favor. Aquí hay algunos consejos para ayudar a todos los practicantes de BJJ a aprovechar al máximo los recursos en línea:
1. Elija el recurso adecuado
Todo el mundo tiene un estilo diferente. El estilo de un atleta puede ser el resultado de su tipo de cuerpo o su academia; la mayoría de las veces, es una combinación de los dos. Elige uno o dos deportistas que tengan un tipo de cuerpo o estilo similar al tuyo, de esta manera las técnicas están en sintonía con tu juego.
2. No omita la progresión del aprendizaje natural
Esto significa no enfocarse en técnicas que estén por encima de su nivel de habilidad. En su lugar, use recursos en línea o DVD para limpiar las técnicas. Por ejemplo, durante la clase, aprendió una barra de brazo. Cuando llegue a casa, puede ver cómo su atleta favorito hace su barra de brazo.
3. Utilice recursos en línea y DVD como revisión
Habrá ocasiones en las que simplemente no puedas recordar una técnica que hayas aprendido o necesites un recordatorio. Cuando esto suceda, explora tus recursos y mira si puedes encontrar la técnica en uno de tus DVD.
4. Presta atención a los pequeños detalles
Los DVD y los videos en línea le permiten ver una técnica una y otra vez. Preste atención a los pequeños detalles, como los mangos y la forma en que los atletas distribuyen su peso. En clase, es posible que solo vea una técnica una o dos veces, pero puede ver el mismo videoclip tantas veces como sea necesario hasta que lo consiga. Mejor aún, traiga su computadora portátil o tableta a la academia y practique la técnica con un compañero. Luego, puede volver atrás y ver el video tantas veces como sea necesario para asegurarse de que todos los pequeños detalles estén cubiertos.
Conclusión
La tecnología ha permitido que el jiu jitsu brasileño se desarrolle. Cuando se usa correctamente, la tecnología es una gran adición al proceso de aprendizaje. En caso de abuso, esto conducirá a agujeros en su juego que aparecerán en el camino. Concéntrese en los fundamentos antes de avanzar. Técnicas El famoso powerlifter Louie Simmons lo dijo mejor: «Una pirámide es tan alta como su base». Construye una gran base de técnicas básicas y eventualmente podrás llegar mucho más alto.
Fotos 1 y 2 cortesía de Shutterstock
Foto 3 cortesía de Samuel Spiegelman.