Cuando el juego está en juego y está en el cable, lo último que alguien quiere es un «artista estrangulador». Un artista estrangulador es alguien que no trabaja bien bajo presión, aunque puede hacerlo bien en otras ocasiones. Los atletas diestros pueden mejorar su rendimiento bajo presión activando partes del cerebro presionando una pelota o apretando su mano izquierda justo antes de la competencia, según un nuevo estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología.
En el estudio se realizaron tres experimentos con diferentes tipos de deportistas: la primera experiencia consistió en 30 futbolistas semiprofesionales, que un día hicieron tiros a portería y al día siguiente intentaron hacer lo mismo en un auditorio lleno de más jugadores. Los jugadores que presionaron una pelota con la mano izquierda se desempeñaron tan bien bajo presión como en el entrenamiento, mientras que los jugadores que presionaron una pelota con la mano derecha fallaron más tiros. 1
- El segundo experimento incluyó a 20 expertos en judo que realizaron una serie de patadas de judo en un saco de arena durante la práctica.
- En la siguiente sesión.
- Se informó a los atletas que sus patadas serían grabadas en video para que sus entrenadores las evaluaran.
- Mano antes de la sesión superó al grupo que sacudió una pelota en su mano derecha.
El tercer experimento consistió en jugadores de bádminton que realizaron una serie de servicios de entrenamiento, luego fueron divididos en equipos para ser evaluados por los entrenadores, esta vez los atletas apretaron un balón durante una fase y apretaron los puños para la siguiente fase. , los que agitaron una pelota o apretaron el puño de la mano izquierda se desempeñaron mejor que los que usaron la derecha.
El hemisferio derecho del cerebro controla los movimientos en el lado izquierdo del cuerpo y el hemisferio izquierdo controla el lado derecho. Como resultado, se cree que la técnica de compresión o tensión activa el hemisferio derecho del cerebro y reduce la probabilidad de que el atleta Este estudio es único en su descubrimiento de que algo tan simple como atar una pelota o apretar un puño con la mano izquierda puede mejorar el rendimiento de los atletas diestros cuando están bajo presión.
Este estudio se centró solo en los atletas diestros porque algunas relaciones entre las diferentes partes del cerebro no se entienden completamente para los jugadores zurdos. Hasta que se realicen más investigaciones, vale la pena que estos zurdos experimenten con la compresión / apriete técnica en su mano derecha.