Tener una actitud optimista puede ser esencial para un atleta en la competencia y el entrenamiento. Un atleta optimista entrenará duro y pasará por momentos difíciles y se negará a darse por vencido a pesar de los obstáculos y las pérdidas. Una nueva investigación en el Medical Science Monitor examinó el papel del optimismo en los comportamientos de salud positivos en los deportistas.
Para este estudio se examinaron 137 mujeres y 385 hombres, que se encontraban actualmente en temporada de entrenamiento para competición deportiva, y también se evaluó un grupo control, integrado por 262 mujeres y 435 hombres no deportistas.
- Los investigadores examinaron los hábitos nutricionales.
- Los comportamientos de salud preventiva.
- Las actitudes positivas y las prácticas de salud de los atletas en dos cuestionarios diferentes; el Cuestionario de Actitud «OP» y el Inventario de Conducta de Salud Juczynski.
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En general, los investigadores encontraron que los atletas eran más optimistas, lo que parecía influir en sus comportamientos positivos de salud.