Eso suena tonto, lo sé. Todos hemos escuchado a la gente decir: «No estoy gordo, solo soy un hueso grande». Indique el giro de los ojos y el temblor de la cabeza. Los huesos grandes son solo un mito, ¿no es así?Bueno, tal vez no. Un estudio de 2011 encontró que los huesos realmente pueden predecir a las personas propensas a la obesidad y al sobrepeso. Los vástagos del fémur más grande (hueso del muslo) probablemente sean el resultado del exceso de peso de una persona con sobrepeso u obesidad.
Hoy, un equipo de investigadores de la Facultad de Medicina de la UNC descubrió que el ejercicio puede quemar la grasa de la médula ósea y mejorar la salud ósea en general. El estudio, publicado en el Journal of Bone and Mineral Research, también sugiere que las personas obesas, que a menudo tienen huesos inferiores calidad: pueden obtener incluso más beneficios para la salud ósea del ejercicio que sus contrapartes delgadas.
- «Una de las principales implicaciones clínicas de esta investigación es que el ejercicio no solo es bueno.
- Sino también sorprendente para la salud ósea».
- Dijo la autora principal Maya Styner.
- MD.
- Médica y profesora asistente de endocrinología y metabolismo en la Universidad de Carolina del Norte en Chapel.
- Hill.
- » En muy poco tiempo.
- Descubrimos que correr construye significativamente los huesos en los ratones.
Hay grasa dentro de la médula ósea y el ejercicio puede ayudar a quemar esa grasa.
Los ratones se dividieron en cuatro grupos: dieta baja en grasas, dieta baja en grasas más ejercicio, dieta para la obesidad y dieta para la obesidad más ejercicio. Aunque la investigación en ratones no se puede traducir directamente en la condición humana, los tipos de células madre que producen hueso y la grasa de los ratones es del mismo tipo que la que produce huesos y grasa en los seres humanos.
Las tomografías computarizadas de los huesos de los ratones revelaron que el ejercicio ayudó a reducir el contenido de grasa de la médula ósea. Unas semanas después del inicio del entrenamiento, los ratones con una dieta baja en grasas y obesos vieron una mejora en la calidad de sus huesos.
Se presentan tomografías computarizadas compuestas de fémures de ratones. LFD-E se refiere a una dieta baja en grasas y ejercicio. DIO-E se refiere a la obesidad inducida por la dieta y el ejercicio. Rojo, amarillo: menos grasa en los huesos. Verde, azul y morado: más grasa. El ejercicio ha reducido significativamente la grasa ósea. Fuente: M. Styner et al.
Las células madre que producen nuevos huesos y células grasas en los seres humanos son muy similares a las que se encuentran en los ratones. Este estudio podría apuntar a una nueva forma de mejorar la salud ósea. Haciendo ejercicio (en este caso, corriendo) podría ser posible quemar el contenido de grasa en la médula ósea, estimulando potencialmente la energía liberada para producir nuevas células óseas. Sin embargo, hasta que se realicen más estudios, los científicos no están completamente seguros de cómo la quema de grasa en la médula ósea conduce a huesos más saludables.
La investigación deja algunos misterios persistentes. Una de las cosas principales es determinar la relación exacta entre la quema de grasa de la médula ósea y la construcción de mejores huesos. Puede ser que cuando las células grasas se queman durante el ejercicio, la médula ósea utiliza la energía liberada para producir más hueso. Las células óseas provienen de células madre llamadas células madre mesenquimatosas, el ejercicio puede de alguna manera estimular estas células madre para producir más células óseas y menos células grasas.
Se necesitarán más investigaciones para analizar esto «. Lo que podemos decir es que hay mucha evidencia que sugiere que la grasa de la médula ósea se usa como combustible para producir más hueso, en lugar de un aumento en la desviación de células madre a los huesos, «Dijo Styner.
Pero la grasa de la médula ósea, encerrada en el hueso, no es fácil de estudiar. La nueva investigación del equipo representa un paso adelante no solo en la comprensión de la grasa de la médula ósea, sino también en las herramientas para estudiarla.
El trabajo anterior en el grupo se basó en microimágenes de TC, que requiere el uso de un trazador tóxico para medir la grasa de la médula ósea. En el nuevo estudio, aprovecharon el 9. 4 TMRI de UNC, una máquina de resonancia magnética sofisticada de la que solo hay unas pocas en El uso de resonancia magnética para evaluar la grasa espinal elimina la necesidad de trazadores tóxicos y permite obtener imágenes muy detalladas de los organismos vivos.
«Si queremos llevar esta técnica al nivel humano, podríamos estudiar la grasa de la médula ósea en humanos ahora de una manera mucho más confiable», dijo Styner. «Y nuestro trabajo muestra que es posible».
El equipo también desarrolló técnicas para realizar una evaluación mucho más detallada del número y tamaño de las células grasas en la médula ósea e incluso examinó algunas de las proteínas clave involucradas en la formación y reducción de la grasa de la médula ósea.
Styner ahora está trabajando con colaboradores para adaptar estos métodos para estudiar la dinámica de la médula ósea que puede estar funcionando en otras condiciones, incluida la anorexia y la osteoporosis posmenopáusica.
REFERENCIAS
1. Maya Styner, Gabriel M Pagnotti, Cody McGrath, Xin Wu, Buer Sen, Gunes Uzer, Zhihui Xie, Xiaopeng Zong, Martin A Styner, Clinton T Rubin, Janet Rubin. ‘El ejercicio disminuye el tejido graso de la médula ósea por oxidación en ratones obesos que corren ». Journal of Bone and Mineral Research, 2017.