El sábado, manejé tres horas hasta Richmond, Virginia, para competir en la competencia de grappling de jiu jitsu brasileño estadounidense. Aunque el viaje fue un poco más largo de lo que esperaba, fue un gran día para mí y mis tres compañeros de equipo en la mesa redonda de BJJ. Me sorprendió gratamente la calidad de los competidores y la cantidad de cinturones negros, marrones y morados que participaron en este evento.
Compitiendo en la división de adultos del cinturón morado, terminé 2-0 en mi categoría de peso (menos de 215 libras). Mis dos partidos fueron bastante buenos, pero fue mi segundo juego en el que realmente valió la pena conducir tres horas. Gané por puntos. , pero tuve uno de los siete minutos más agotadores de mi vida.
- Afortunadamente.
- Pude obtener dos buenas eliminaciones para darme una buena ventaja de 4-0.
- Que realmente necesitaba porque mi oponente amenazaba constantemente con llevarme de regreso y barrerme de X-guard.
- Al final del partido.
- Hizo un buen intento con el brazo.
- Pero era demasiado tarde y el tiempo se acabó.
- Después del juego.
- Me sentí bastante bien en mi actuación porque sabía que mi oponente era realmente bueno.
La división absoluta fue esencialmente lo contrario de lo que sucedió en la final de mi categoría de peso. Volví a tener el mismo oponente, pero esta vez me ganó por puntos en otro gruñido de siete minutos y me encerré en un brazo al final Hizo algunos ajustes a su plan de juego anterior y me barrió dos veces. Una vez que terminó la división, pude hablar con mi oponente. Descubrí que venía de la Academia Beta, que está a solo una hora y cuarenta minutos Espero que podamos entrenar juntos en algún momento en el futuro cercano.
Esta semana también marcó la primera semana de mi fase de acondicionamiento de mi programa de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para el Abierto de Nueva York en julio. Los tiempos de descanso disminuirán mientras que las repeticiones y el tiempo de alfombra aumentarán. Ahora también paso de tres días a la semana de culturismo a sólo dos días. El otro día ahora estará dedicado al embalaje y la moqueta.
También comencé a entrenar a intervalos. Termino mis días de levantamiento de pesas con intervalos de sprint o algún tipo de cardio sostenido para ayudar a reducir mi peso. El sábado pesé 214 libras en US Grappling con toda mi ropa y billetera, mi teléfono y mis llaves en mi bolsillo. Mucho de donde pensaba que estaba, 212 libras o 211 libras. No debería tener ningún problema para alcanzar el límite de 208 libras HGV el próximo mes.
En general, fue una gran semana de entrenamiento y un torneo divertido y educativo. Me siento bastante bien para los próximos torneos y espero volver al gimnasio y trabajar en otros agujeros en mi juego que quedaron expuestos el fin de semana pasado.
Perforación competitiva
Entrenamiento AM – Fuerza y acondicionamiento
¿Entrenamiento PM? Bjj
Manijas de protección contraria
Pase de media guardia, rodando
Competencia
James Kearns es un competidor activo de jiu jitsu brasileño y también entrena y participa en levantamiento de pesas olímpico. Siga sus diarios aquí todas las semanas.