Llamémoslo el efecto Kardashian: no puedes evitar mirar. Estamos en la era del ‘made-you-look’, donde la última publicación de celebridades desnudas, una foto de bikini de vacaciones, un calzoncillo y una bomba hinchada para un El papel de superhéroe te pide que mires?y haz clic. Se supone que debemos juzgar instantáneamente estas imágenes corporales y tomar las medidas adecuadas, ya sea haciendo clic, «amando» o escupiendo una cadena de emojis. La autopromoción a través de imágenes corporales superficiales está a un nivel récord.
Permítanme empezar diciendo que no juzgo a nadie que priorice la estética a la hora de entrenar, todo el mundo tiene derecho a querer lo que quiere. No me importa cómo te veas. Me parece bien si estás destrozado, desgarrado, papá o la imponente bestia de un hombre fuerte que parece que estás masticando piedras Atlas para el desayuno. Tu apariencia no es importante y eso no debe ser la forma en que te juzgan como persona.
- Un coach profesional puede cubrir las necesidades de las personas que vienen a formarse y asesorarse entre sí.
Esto también se aplica a la capacidad de una persona para entrenar a otros. Ser estafado es un logro individual que refleja la capacidad de una persona para entrenar (y quizás su genética), pero no tiene ningún impacto en la capacidad de esa persona para entrenarle de manera segura o eficaz. eso ciertamente no significa nada en términos de la capacidad de administrar un gimnasio u otro centro de acondicionamiento físico. Así como un buen cocinero no puede administrar un restaurante, un atleta consumado puede no ser capaz de administrar un gimnasio.
Si todos sabemos que eso es cierto, entonces sin duda debemos saber que juzgar a un entrenador profesional por su apariencia es un poco tonto. ¿Confiaría su asesoramiento legal al mejor abogado o al más competente?¿Le gustaría que sus hijos pensaran que su El único valor se basaba en lo que otros piensan de su apariencia. Entonces, ¿por qué demonios consideraríamos una apariencia en forma como una calificación para el entrenamiento físico?
Mira, el coaching es un trabajo. Esto no debe ser algo que hagas porque estás muy en forma, muy fuerte o muy flexible. No es algo que debas hacer porque eres un atleta de clase mundial. El entrenamiento es algo que haces si puedes satisfacer las necesidades de las personas que vienen para recibir capacitación y asesoramiento. Ya es hora de que nos tomemos en serio la forma en que juzgamos las habilidades de un entrenador y adoptemos una postura sobre la profesionalidad.
Desafortunadamente, en los Estados Unidos, no existe una calificación estándar para convertirse en entrenador o entrenador en casi todos los gimnasios comerciales o centros de acondicionamiento físico independientes. Hay innumerables certificaciones y programas que le dicen que ahora puede llamarse a sí mismo entrenador. La mayoría de estos cursos ¿Son cortos a menudo solo un fin de semana?y casi todos no tienen control de calidad posterior a la certificación o evaluación de posgrado. Pocos requieren capacitación continua La mayoría de las certificaciones y programas también se establecen para respaldar una escuela de pensamiento, un culto a la aptitud física o un modelo de negocio en particular. Por esta razón, casi todas las certificaciones compiten entre sí, a veces con vehemencia.
Su papel como consumidor se limita a apoyar un paradigma de fitness en lugar de una profesión, pero tiene muy poca influencia en estos sistemas. ¿Cuántos de ustedes tienen una historia de terror sobre trabajar con un entrenador y lesionarse?Sin embargo, ¿cuáles son las posibilidades?que ha solicitado una acción contra un organismo u organismo certificador?Probablemente pensó que no tenía otra opción que no volver con ese entrenador en particular o dejar ese gimnasio.
No estoy a favor ni en contra de las licencias gubernamentales para entrenadores o entrenadores. Hago un punto simple: los cosmetólogos, masajistas, contadores y técnicos de control de la contaminación tienen licencia y están regulados por la mayoría de los estados y deben cumplir con los estándares mínimos, pero no los entrenadores, quienes son responsables de su salud y bienestar. Esto deja a cada consumidor determinar si un entrenador es legítimo, por eso algunos entrenadores?Las canteras se construyen en poco más de un paquete de seis y un buen bronceado básico. tiene una instalación, un sitio web y una tarjeta de presentación, estas son las mejores calificaciones que puede brindar.
¿Solo ir a fumar?el entrenador caliente difícilmente parece un enfoque inteligente. En cambio, debe elegir un entrenador como elegiría a un médico. Por supuesto, es poco probable que confíe en un entrenador para tomar decisiones médicas serias que pueda tomar un médico. Pero su entrenador siempre será responsable de su bienestar físico. Es importante. Debe tratarse de forma mucho más importante de lo que suele ser.
Un entrenador profesional debe dedicarse a la enseñanza, la educación, el apoyo y la programación de sus clientes. Por supuesto, un entrenador puede especializarse. Él o ella puede centrarse únicamente en la fuerza y el acondicionamiento, el ciclismo, las MMA, el béisbol o la rehabilitación y la recuperación. , un entrenador profesional debería poder:
Un entrenador profesional también debería poder rechazarlo si no es el cliente adecuado por su experiencia. Muchos entrenadores dirán que pueden entrenar a cualquier persona: niños, ancianos, lesionados, trineos olímpicos, y para cualquier propósito, desde el éxito. en deportes específicos, al fitness corporal, a recuperar la vitalidad de la juventud, de hecho, los mejores entrenadores generalmente han elegido algo para ser bueno, así que demos un respeto loco a un entrenador que te rechaza porque no es para ti .
De acuerdo, esa es la situación. Ahora veamos qué debe hacer para evaluar al entrenador antes de que comience a evaluarlo a usted:
Eres un individuo único. Entonces, ¿por qué no buscar un coach y una instalación que enseñe a personas como tú ?, pide referencias de personas que se parezcan a ti y consulta tanto al coach como a la institución. ¿Ves gente como tú? Si eres un hombre de 55 años y no has trabajado desde la secundaria, un gimnasio de 20 años preparándose para la competencia puede no ser tu mejor opción. Quieres saber que tu entrenador es capaz de satisfacer tus necesidades. , así que busque a otras personas como usted. El hecho de que un entrenador pueda enseñar a una persona de 30 años no significa que pueda enseñar a una persona de 40 años. Como se mencionó anteriormente, un entrenador profesional no tendrá ningún problema en decirle su límites así como sus fortalezas.
Puedes iniciar esta búsqueda fácilmente en el sitio web del entrenador o en las redes sociales ¿Son todas estas imágenes del entrenador? ¿Torso desnudo? ¿O el gimnasio tiene fotos grupales y hay gente como tú? Si glorifican los vómitos y los desmayos, eso es genial, siempre y cuando eso sea lo que estás buscando. O tal vez prefieras buscar imágenes y descripciones sobre los logros reales de gente real como tu?
¿Cuán atento está el entrenador al entorno en el que vas a participar?El uno a uno es un juego completamente diferente a las clases grupales, así que si vas a tomar clases, asegúrate de consultar a un entrenador en una sesión grupal. La capacidad de ayudar a cada persona de manera adecuada en un entorno grupal es uno de los aspectos más reveladores del profesionalismo. Un entrenador profesional está ahí para todos en su clase, no solo para las personas que ama o que son fáciles de entrenar.
Juzga a un entrenador profesional por su carácter en una situación de alta presión. No hay nada como ver una clase completa con muchas personas que necesitan ayuda para ver cuánto trata un entrenador a las personas. Y mira cómo trata el entrenador a personas como tú.
Los entrenadores profesionales deben poder escribir programas de capacitación para una amplia gama de situaciones, deben tener la capacidad de adaptar y dar forma a programas específicos para encontrar la solución adecuada para usted como individuo. Ahora, eso no significa que tengan que individualizar su Se necesita tiempo y el coach dirige un negocio, pero un coach profesional lo evaluará, comprenderá sus necesidades y lo guiará hacia el programa correcto, incluso si no está de acuerdo con sus objetivos.
Si el entrenador no está hablando de cambiar el programa o darle una programación específica, asegúrese de que está en el lugar correcto. Si el entrenador programa para un público mayor y sin condición física, su sueño de aplastar al Caber Toss en los Highland Games ha terminado. solo sal por la ventana.
Un entrenador profesional lo evaluará, comprenderá sus necesidades y lo guiará hacia el programa correcto.
Lo más difícil de evaluar es la formación de un coach, sabemos que hay excelentes coaches que son en gran parte autodidactas, también sabemos que, además de los títulos de grado y postgrado, la miríada de opciones de las que dispone un coach hace que cualquier evaluación sea muy subjetiva. Sin embargo, hay algunas reglas simples a seguir:
Obtenga más información sobre las certificaciones favoritas del entrenador. Si no sabe para qué está calificado el entrenador, comience por buscar y asegúrese de sentirse cómodo con ellas. La mayoría de las certificaciones legítimas tienen una fuerte presencia en línea y se pueden buscar fácilmente.
Por el contrario, puede elegir una metodología en particular, luego ver qué tipo de instalaciones y entrenadores la siguen e ir a una de ellas. A menudo, habrá referencias en el sitio web del organismo de certificación. Si desea hacer powerlift, visite a un entrenador que solo tiene experiencia y certificaciones en levantamiento olímpico será una pérdida de tiempo.
También debes preguntarte si estarías dispuesto a pagar para aprender lo que sabe el entrenador: ¿tiene experiencia en áreas de tu interés ?, ¿tiene una larga trayectoria como entrenador en estas áreas?
Finalmente, cuando miras el trabajo del coach, ¿sientes que está haciendo un buen trabajo ?, puedes confiar en ti mismo en este porque, a falta de credenciales estandarizadas, finalmente eres tú quien decide si vale la pena pagar. Independientemente de las certificaciones o recompensas que tengan, si no le gusta el aspecto de las cosas, salga de allí.
¿Cómo venden?¿El entrenador te vende por tus logros deportivos o, peor aún, en la superficie?Con demasiada frecuencia, el éxito deportivo no tiene nada que ver con la capacidad de aprender, comunicarse, evaluar y estar atento, y un entrenador que tenga tiros más glamorosos que referencias podría no ser una buena opción.
Incluso si su objetivo es tener un buen físico, tenga cuidado al elegir un entrenador que se pavonee en topless con su propio six pack. Él puede mostrarte algo que nunca te ayudará a lograr.
Hay muchas pequeñas cosas que entran en la formación de un entrenador profesional. Descubre los elementos obvios como la puntualidad y la organización. Si tu entrenador no se molesta en llegar a clase a tiempo y estar listo, debería ser una señal de alerta. ¿El gimnasio está limpio y organizado?¿Hay información actualizada en línea y en el gimnasio?
Los profesionales saben que tienen la obligación de hacer al menos el trabajo por el que se les paga. Si no se les puede molestar para que se presenten y dirijan un negocio adecuado, eso no es aceptable.
Aunque la superficialidad siempre ha existido en la industria del fitness, se está volviendo incontrolable. Casi hasta el punto en que cualquiera que se vea bien sin ropa puede presumir de ser un entrenador o un entrenador. «Mírame, puedes lucir así. Yo puedo hacer para ti. «
La experiencia nos dice que el tipo más apto en el gimnasio no siempre es el entrenador y viceversa. Y sabemos que muchos buenos entrenadores no parecen modelos de ropa interior. Pero, si piensa que la búsqueda de su entrenador es la búsqueda de un profesional, estará en el camino correcto.
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