No tienes cuerpo. Eres un cuerpo. Eres un organismo humano vivo y respirable, por lo que la salud y el funcionamiento de nuestro sistema nervioso es una parte importante de nuestro desempeño.
Nuestro sistema nervioso ama tres cosas más que cualquier otra cosa: seguridad, función y variedad.
- Si queremos optimizar nuestro rendimiento.
- Primero debemos establecer seguridad en el sistema nervioso para que nos permita hacer lo que queramos.
- Luego debemos permitir que nuestro cuerpo se mueva de manera eficiente y eficiente y luego tenemos que volvernos un poco locos y introducir nuevas variables para mantenerse estimulado y dinámico.
Cuando hacemos todo esto, podemos encontrar un nuevo nivel de rendimiento y alegría en nuestra práctica.