Estoy agradecido por la calidad de mi entrenamiento últimamente, a principios de 2014 me estaba frustrando tanto por las malas actuaciones competitivas, mis lesiones y no poder entrenar como quería, ahora todo parece estar lejano memoria.
Tuve la suerte de evitar cualquier lesión grave y me mantuve fiel a mi entrenamiento. Esperemos que continúe.
- Esta semana fue quizás mi mejor semana de entrenamiento hasta la fecha.
- Tuve cinco días de entrenamiento de BJJ.
- Incluido un viaje a York.
- Pensilvania.
- Para entrenar con Daniel Beleza y sus muchachos.
- Daniel.
- Quien es famoso por su ridículo juego de guardia.
- Solo ha revisé las presentaciones permanentes.
- Hubo técnicas que practicaré el domingo y trataré de agregar a mi juego.
También hice no-gi el jueves por la mañana ayudando a alguien a prepararse para el torneo Pan No-Gi en septiembre. Era la primera vez que entrenaba sin el gi en algún tiempo, así que me encontré buscando mangos que no estaban allí. Varias veces He dicho esto antes, pero me gustaría agregar regularmente entrenamiento sin gi a mi horario. No sé dónde encontraré el tiempo. Ya entreno con el gi de cuatro a cinco veces por semana, así que tengo un límite de tiempo para dedicarlo.
Durante el verano, las clases se hacen cada vez más pequeñas y este año no fue la excepción en la Academia de Combate Táctico. Sin embargo, aunque las clases se han reducido, todavía tienen un promedio de ocho a doce personas. Durante el invierno, estábamos en promedio. entre 16 y 25 años, por lo que es una buena señal.
Nuestro programa de Jiu-Jitsu brasileño se está desarrollando y esto también ha contribuido a mejorar mi entrenamiento, incluso cuando corro con principiantes puedo trabajar en cosas de mi juego, me da una buena oportunidad para implementar técnicas que acabo de aprender y me da más chicos con los que montar. Entonces, incluso cuando alguien ha estado entrenando durante unos seis meses, es importante para mi crecimiento como competidor y practicante de BJJ. Luego, cuando han estado entrenando durante algunos años y me patean el trasero , Puedo decir: «Oye, ¿recuerdas lo amable que fui contigo cuando empezaste?»
Finalmente volví a encaminar mi dieta y ahora ni siquiera tengo que pensar más en eso. Ahora mismo, peso 205 libras, que es exactamente donde debo estar para el Abierto de Verano de Boston en dos semanas. El programa de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento continúa yendo bien y mi pequeña tracción en la ingle la semana pasada parece estar completamente curada. Voy a seguir trabajando para ser lo más fuerte y explosivo posible en preparación para el World Masters en noviembre.
Perforación competitiva
Técnica de ejercicio, rodando
Daniel Beleza? S – Ejercicios, técnica, balanceo
Barriendo, rodando
No-gi, rodando
James Kearns es un competidor activo de jiu jitsu brasileño y también entrena y participa en levantamiento de pesas olímpico. Siga sus diarios aquí todas las semanas.