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Me encanta correr, así que cuando me ofrecieron probar y revisar un par de Airia Ones de diseño sueco, estaba totalmente emocionado. Mis zapatillas actuales tienen un agujero en los dedos de los pies, así que iba a ser una gran actualización. , Terminé confiando en los suecos y sus principios de diseño (nota: los zapatos no requirieron ensamblaje).
- El Airia One ciertamente no se parece a ningún otro zapato que encontrarás en el mercado.
- El talón es redondo.
- Lo cual.
- Según la compañía.
- Es una característica que puede adaptarse a una variedad de modelos llamativos.
- La suela presenta diferentes golpes y ángulos – «ángulos newtonianos».
- ?como dice Airia – que se supone que crean un ‘flujo de energía’.
- Esto se traduce en pasos más rápidos y eficientes.
- ¿Vas a dar rienda suelta al poder que se esconde en tu paso de carrera ?.
- Es una expresión que utiliza la empresa en la comercialización de sus productos.
La suela de goma Vibram tiene una caída desigual del talón cuando se compara el talón dentro de la mitad del pie (6 mm) y el talón fuera de la mitad del pie (0 mm), ¿qué se supone que juega en el flujo de energía?El zapato está envuelto en una fina malla ósea blanca transpirable que lo hace bastante ligero en general, pero cuidado con el comprador, como explicaré más adelante, esta es una de las características que hace que estos zapatos sean inaceptables para el aire libre y el clima.
Lo primero que me llamó la atención cuando comencé a trotar en The Ones fue lo raro que se sentían acerca de los zapatos minimalistas a los que estaba acostumbrado en los últimos años. Además, no puedes caminar con los Ones. Quiero decir, puedes, pero no son adecuados para una caminata matutina. La empresa informa a los consumidores que los zapatos no son adecuados para la ropa informal debido a un diseño diseñado para optimizar el paso del corredor:
La suela irregular y muy angulada de diseño único y la punta apuntando hacia arriba explotan el poder sin explotar del cuerpo humano y no pierden energía como otras zapatillas para correr. Cada pequeño empujón en el suelo está optimizado para llevarte al siguiente paso . . .
Al final, Airia buscó diseñar un zapato que mejorara el rendimiento que exista fuera del paradigma tradicional de los zapatos para correr, y ciertamente lograron lo último.
Antes de continuar con esta revisión, tengo que revelar algo sobre mí: tengo pies planos, mis mecanismos para correr son diferentes a los del corredor promedio, paso mucho tiempo tratando de desarrollar una mejor fuerza del pie y propiocepción, ya que así como la estabilidad de la cadera y el tronco, pero mi patrón de caminar, especialmente cuando estoy cansado, está lejos de ser ideal.
Sin embargo, aquí está la cuestión: sí, correr es una habilidad que se puede desarrollar hasta cierto punto, pero nuestra capacidad para funcionar bien está determinada principalmente por la estructura de nuestro cuerpo. El entrenador de fuerza Mike Boyle menciona en Advances in Functional Training: «Puedes No corro para obtener el cuerpo de un corredor. Debes tener un cuerpo de corredor para sobrevivir a la carrera. No estoy destinado a correr bien, y honestamente, no lo hago. Lo hago solo porque me encanta.
Por eso te animo a que mires cualquier afirmación de «carrera más rápida» con un vaso gigante de incredulidad. ¿Son malos los zapatos? No, a pesar de mis bromas, hay personas a las que les gustará mucho usar The Ones, son anchas, el interior tiene una cómoda suela Ortho-lite y son mucho más livianos que cualquier otro calzado que haya probado (240 gramos para una talla 9 para hombres estadounidenses). Pude verlos como un potencial terreno común entre las zapatillas para correr tradicionales y las zapatillas mínimas para alguien que estaría dispuesto a experimentar.
Pero para mí, y para cualquier otra persona que tenga pies planos, o para cualquier mujer (u hombre) que tenga caderas más grandes que el promedio y un valgo de rodilla naturalmente pronunciado, le recomiendo encarecidamente que se mantenga alejado de estos zapatos. En general, los zapatos suprimen un importante centro de información propioceptiva en nuestro cuerpo. Para muchas personas, los zapatos incorrectos pueden empeorar las cosas (por eso estoy tan vehementemente en contra de las ortesis y el desarrollo de la fuerza descalzo).
El diseño inclinado hacia el interior de la suela hizo que mis tobillos, espinillas y rodillas se hundieran y giraran aún más de lo habitual. Me sentía inestable e incómodo, especialmente cuando corría por el variado terreno del puerto de Baltimore: ladrillos, muelles y adoquines. A menudo tenía que parar por miedo a torcerme el tobillo. Una investigación aparte: el estudio realizado por Airia en 100 corredores se realizó en una pista cubierta.
¿Mis resultados? Las Airias me hicieron correr más lento. Uso un Fitbit Surge cuando corro. Por lo general, apunto a un total de dos a cuatro millas, y mi ritmo promedio de una milla está entre las 9: 00-10: 00 por milla. Muy promedio. ¿Con algo? Durante unos nueve kilómetros en total de carrera, mi tiempo se redujo al mediodía apenas trotando. Después de mi cuarta carrera en los Ones, de hecho apagué mi lista de reproducción de Taylor Swift, me fui a casa (no fue tan difícil como pensaba) y puse en mis zapatos viejos para terminar mi entrenamiento.
Al igual que mis Shaq Instapumps en la década de 1990 no me acercaron a la NBA como mi 5?3? El marco femenino lo permitiría, no hay zapatos en el mercado que te hagan un corredor más rápido o más eficiente. Bueno, correr es una combinación de excelente genética, fuerza básica, estabilidad de la cadera, patrones de control bien coordinados y, por supuesto, excelente acondicionamiento. Los zapatos no hacen eso. El entrenamiento hace eso (con tus padres).
Al final, si buscas equipamiento como una forma de incrementar el rendimiento, te animo a que reorientes tu mentalidad hacia el entrenamiento de fuerza y mejorando tu postura, estabilidad y control motor, pasa tiempo descalzo para crear una base más fuerte.
En cuanto a los Airia Ones, lo único que puedo hacer es darles el pulgar de lado, no puedo ni aprobar ni desaprobar, porque eres el único que finalmente puede dictar lo que es cómodo, si tienes un cuerpo de corredor ideal, si ya tus pies ¿Tienen muchas millas?Por supuesto, pruebe los One. Puede que le guste lo ligeros que son.
Aparte de eso, solo puedo informarles: un zapato es solo un zapato, se necesita una persona para ser un atleta.
Airia Ones está disponible en AiraRunning. com por $ 99. 00
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