El calentamiento con pesas rusas en fases
Las Kettlebells son herramientas de entrenamiento versátiles que ofrecen un efecto dominó completamente único. Puede maximizar los beneficios de su trabajo con kettlebells con un calentamiento adecuado para preparar su cuerpo para su estímulo único. Cualquiera que entrene regularmente con pesas rusas puede dar fe de que a menudo se sienten más ligeras cuando las […]