A largo plazo

Lo tengo. Quieres ser un tipo duro. Quieres levantar objetos pesados ​​y ser un super humano capaz de hacer de todo, entiendo totalmente, porque yo soy de la misma manera, pero si quieres ser un duro y levantar cosas pesadas y seguir haciéndolo hasta los ochenta años , tienes que cuidar las pequeñas cosas. Piénselo […]

«Dieta yo-yo» es el nombre que se le da a las opciones de dieta que conducen a una pérdida drástica de peso, pero que hacen que se recupere mucho peso una vez que se detiene la dieta. Se estima1 que el 7% de los hombres y el 10% de las mujeres en el Estados Unidos