¿La absorción de impactos es una pérdida de dinero?
Los ejercicios de alto impacto, desde el entrenamiento HIIT hasta el CrossFit, la carrera y los deportes, pueden tener un efecto perjudicial en las articulaciones, los huesos y los músculos. Los golpes repetidos en el cuerpo mientras se corre o se entrena pueden provocar fatiga muscular, dolor en las articulaciones e incluso daño en los […]
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