Accesorio

Cuando se trata de una disciplina multifuncional como CrossFit, es necesario tener un programa de entrenamiento bien equilibrado. Centrarse solo en los ascensores grandes, como ponerse en cuclillas, levantar objetos, limpiarlos y arrancarlos, no es suficiente. práctica común en la comunidad. En este artículo, descubrirás media docena de ejercicios auxiliares que te harán más fuerte, […]

¿Tratas a tus accesorios como los carnívoros tratan a sus verduras?¿Como un reflejo de la última mujer en el evento principal del bistec? Como entrenador, eso es lo que veo a diario: personas que se mueven sin intención ni concentración, como si estuvieran atragantadas con verduras demasiado cocidas y pastosas. Cuando se hace correctamente. De