actuación

Encuentre su estado para acceder al máximo rendimiento

El estado del flujo. Algunos piensan que es un mito, una leyenda urbana, un rumor que los mejores atletas y artistas difunden para mantener alejados a los demás, pero para aquellos que han experimentado este fenómeno, es algo demasiado real, demasiado poderoso y demasiado revolucionario. Puede considerar el estado de flujo como una droga natural

Encuentre su estado para acceder al máximo rendimiento Leer más »

Restauración del desempeño: repensar los alimentos para la educación

He escrito mucho sobre la nutrición y los hábitos de salud de la sociedad que ya no parecen estar arraigados en nuestras escuelas. Es un problema social y su resolución requerirá esfuerzos comunitarios y priorización. Se necesita una aldea para criar a un niño, y ahora los nuestros, los “pueblos”, rodean las escuelas con una

Restauración del desempeño: repensar los alimentos para la educación Leer más »

El agradecimiento mejora el rendimiento

Este me tomó una eternidad entender realmente. Quiero decir realmente ¿Reconocimiento?Suena como una tontería hippie-dippie. ¿Qué tiene esto que ver contigo, tu forma física, tu fuerza y ​​tus metas?¿Por qué molestarse? ¿Es la tan cacareada «actitud de gratitud» algo que desea desarrollar mientras entrena su cuerpo y su mente para alcanzar su máximo potencial?Digo que

El agradecimiento mejora el rendimiento Leer más »

Cómo el rendimiento deportivo puede arreglar el entrenamiento funcional

Casi todos los principales fabricantes de automóviles del mundo, desde Ferrari y Ford hasta McLaren y Mazda, tienen una división de carreras; un equipo de diseñadores e ingenieros dedicados a la construcción de automóviles que la mayoría de nosotros nunca conducirá. Si bien estas divisiones de carreras aumentan el conocimiento de la marca y el

Cómo el rendimiento deportivo puede arreglar el entrenamiento funcional Leer más »

Desbloquea la fuerza y ​​con una pelota de golf

La mayoría de ustedes se han estropeado los pies y ni siquiera se dan cuenta. Gracias a las locas decisiones que tomamos cuando se trata de zapatos, nuestros pies se han debilitado patológicamente. Hemos creado una situación de pesadilla, no solo para nuestros pies, sino también para nuestros pies. también para todo en la parte

Desbloquea la fuerza y ​​con una pelota de golf Leer más »

Más allá del GPP: el nuevo estilo de entrenamiento funcional

?¿Entrenamiento de movimiento? Es una expresión de moda cada vez más popular en la industria del fitness, especialmente a medida que aumenta el número de personas ‘promedio’. La gente se da cuenta del vínculo entre el ejercicio y la salud. Como entrenador de fuerza convencional y ex atleta de la División I, entiendo la efectividad

Más allá del GPP: el nuevo estilo de entrenamiento funcional Leer más »