Acumula

Siempre estoy alerta para nuevos estudios del sueño. Descubro que el sueño es un gran obstáculo para la nutrición y el estado físico. Recientemente hablé sobre cómo el sueño puede alterar los niveles de hambre, pero también puede exponernos a problemas metabólicos, inmunológicos, digestivos y de memoria. entre otros. En un informe recién publicado1, los […]