Agregar, agrandar y rotar para pectorales
¿Mi compañero de gimnasio? J? (al que me refiero a menudo) tiene pectorales apretados. Cambiar su enfoque del entrenamiento del pecho alivió su sensación de opresión e incluso mejoró su fuerza. Los pectorales, también conocidos como senos, se dividen en dos partes constituyentes; pectoral grande y pectoral pequeña, pero a menudo se considera un solo […]