Nutrición alcalina para una ventaja atlética
En el fondo, la nutrición es muy básica: coma alimentos integrales y evite los desechos procesados, pero cuando observa cómo la nutrición puede mejorar el rendimiento, las cosas se complican. El desempeño humano se puede mejorar de diversas formas, lo más importante es la nutrición, no solo porque comemos varias veces al día, sino también […]