El alcohol altera la hipertrofia y con tus hormonas
Muchos atletas pueden preguntarse cómo afecta el consumo de alcohol al culturismo. En un estudio reciente sobre nutrición y metabolismo, los investigadores analizaron la evidencia actual para descubrir exactamente qué les hace el alcohol a los atletas. El alcohol es una parte complicada de la cultura deportiva, el deporte en sí es una actividad social […]
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