Alguna pregunta

3 preguntas que tanto uno como ambos CrossFitter desea hacer el día

Como CrossFitters, competimos constantemente. A diferencia de cualquier otro deporte que se me ocurra, cada vez que entrenamos, obtenemos un puntaje: un tiempo, un peso o un número. Además de esto, hay entrenamientos de referencia, competencias locales y CrossFit Open, Regionals y World Games. Y si los desafíos físicos no fueran suficientes, existen todos los […]

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4 preguntas que hacen todos y cada uno de los aficionados al yoga

Has decidido agregar el yoga a tu rutina semanal, pero ¿por dónde empezar?El yoga, como todo lo nuevo, puede ser intimidante al principio. Sin embargo, una de las cosas hermosas del yoga es su naturaleza Zen. La naturaleza fundamental del Zen es no -juicio, no expectativa y desapego. Como atleta, puede llevar algún tiempo integrar

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Estudio llama a la eficacia de la suplementación con oxígeno

El uso de suplementos de oxígeno en el atletismo va en aumento, al igual que las afirmaciones del fabricante con respecto a sus efectos en la mejora del rendimiento; sin embargo, es importante que analicemos la ciencia en estos casos para averiguar si es una tontería o no. publicado en el Journal of Strength and

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4 preguntas para hacer al aceptar un nuevo cliente

La precalificación de los clientes no solo es buena para ti, también es un favor para tus clientes. Si tu gimnasio no es la solución adecuada para el cliente, probablemente no tendrá éxito. Aquí hay otras buenas razones para ser selectivo cuando se trata de clientes: Para acceder al contenido, inicie sesión o cree una

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