¿Es mejor el pan con alto contenido de fibra?
Además de ser saludable por una amplia variedad de razones, la fibra dietética también puede ayudarlo a perder peso. Los investigadores examinaron los efectos de la fibra sobre el hambre y el azúcar en la sangre en un estudio publicado en Nutrition Journal. es una de las sustancias que ralentiza la digestión. Si alguna vez […]