¿Estás levantando, hermano?¡La mayoría de los estadounidenses dicen que no!
En un primer estudio de este tipo publicado en el American Journal of Preventive Medicine1, los investigadores utilizaron los datos de una muestra representativa a nivel nacional de adultos estadounidenses para vincular los ejercicios de desarrollo muscular (SME) débiles a moderadamente frecuentes con menos problemas de salud reportados como diabetes obesidad y cáncer. «Este estudio […]
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