Cómo hacer ejercicio de forma inteligente antes y después del embarazo

Al principio, el embarazo parece tener un principio y un final distintos: haces un bebé, llevas un bebé, das a luz a un bebé, todo eso lleva hasta diez meses. Eso es lo que pensé, pero después de tener tres hijos, comencé a ver las cosas de otra manera, el embarazo afecta tu cuerpo mucho […]

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