Cómo lidiar con la ansiedad previa a la carrera
A menos de una semana para la maratón de Boston, inevitablemente habrá muchos corredores nerviosos, si eres uno de ellos (o si sufres de ansiedad antes de la carrera en general), sigue leyendo. Ciertamente, la ansiedad antes de la carrera no es infrecuente, pero la medida en que influye en los pensamientos y el rendimiento […]