Anti-dieta de sentido común: los plátanos no engordan
Cada año, veo a las masas adoptar su nueva dieta y planes de entrenamiento en enero para presenciar su frustrante fracaso mucho antes del verano. Si me preguntan, hago todo lo posible para compartir mi experiencia y dirigir a las personas al único enfoque sostenible que he visto funcionar. durante un período de tiempo significativo. […]
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