Arbol de pera

Pararse o caminar con las manos es una fiesta increíble, pero lleva tiempo. Aquí hay 7 artículos, videos y tutoriales que lo ayudarán a perfeccionar sus habilidades para caminar, ponerse de pie e incluso bombear boca abajo. Los reposamanos son geniales, eso es un hecho. Mire este video inspirado en un correo electrónico de un […]

Estos entrenamientos están pensados ​​para practicantes principiantes, intermedios o avanzados. Simplemente ajusta los pesos para que puedas realizar todos los movimientos con buena forma. Durante las próximas 12 semanas, experimentaremos con diferentes modalidades para fortalecer la fuerza de la parte superior del cuerpo en orden. favorecer el desarrollo del peral, fundamental para la fuerza del

Estos entrenamientos están pensados ​​para practicantes principiantes, intermedios o avanzados. Simplemente ajusta los pesos para que puedas realizar todos los movimientos con buena forma. Durante las próximas 12 semanas, experimentaremos con diferentes modalidades para fortalecer la fuerza de la parte superior del cuerpo con el fin de promover el desarrollo del peral, esencial para la

Cuando comencé a involucrarme en el entrenamiento con pesas, uno de mis principales objetivos era poder hacer un solo empujón contra la pared, había hecho cosas como la cama desarrollada, pero nunca fui muy bueno en eso. Estaba débil en todas partes, pero la fuerza de la parte superior de mi cuerpo en particular era